Декількома словами
За результатами опитування, неділя є найпоширенішим днем для зрад у стосунках. Психологи пояснюють невірність браком емоційного задоволення, проблемами комунікації та низькою самооцінкою. Подолання кризи вимагає чесного аналізу, відкритого спілкування та роботи над стосунками.
Зрада може завдати величезної емоційної шкоди стосункам. Проте вона трапляється набагато частіше, ніж багато хто думає. А результати опитувань навіть вказують на конкретний день тижня, коли ризик невірності є найвищим.
Згідно з дослідженням, проведеним серед понад тисячі людей, найпоширенішим днем для подружньої зради є неділя. За нею йдуть субота на другому місці та п'ятниця на третьому.
Хоча зрада в більшості партнерств вважається абсолютним табу, більше людей виявляються невірними, ніж можна припустити. І це попри усвідомлення того, що такий крок ставить під загрозу стосунки або, можливо, навіть сімейну ідилію.
Що ж стоїть за цим, коли люди зраджують? Чому вони це роблять? І як упоратися зі зрадою у стосунках? Психологи пояснюють мотиви та наслідки.
Експерти зазначають, що невірність – це складне питання, яке може мати багато причин. Це не обов'язково є нормою, але й не є чимось нетиповим. Часто за зрадою ховається брак емоційного задоволення у стосунках, невирішені конфлікти або нездатність чітко комунікувати власні потреби.
Іноді невірність також може розглядатися як вираз проблем із самооцінкою або спроба заповнити внутрішню порожнечу. Люди, які не отримують у своїх стосунках емоційної близькості чи визнання, яких вони прагнуть, можуть шукати підтвердження та задоволення деінде.
Чому саме в неділю зраджують найчастіше, залишається не зовсім зрозумілим. Однак, згідно з опитуванням, багато хто з тих, хто зраджує, заздалегідь планує історії, які вони розповідатимуть, щоб не викликати підозри. Найпоширенішими виправданнями для відсутності на вихідних є «відрядження», «спонтанні зустрічі з друзями» або термінова робота, яку потрібно завершити в офісі до початку нового тижня.
Як же впоратися зі зрадою у стосунках?
Важливо не просто морально засуджувати цю поведінку, а намагатися зрозуміти, чому вона виникає. Причини можуть бути дуже різноманітними і їх слід проаналізувати – у розмові з партнером/партнеркою або за допомогою професійної допомоги. Той, хто усвідомлює, що його власна невірність виникає з глибокої внутрішньої потреби, може працювати над зміцненням стосунків і вчитися по-іншому комунікувати свої потреби.
Чесний самоаналіз та спільна робота над пошуком рішень, як обоє можуть стати емоційно більш наповненими у стосунках – це перший крок до відмови від невірності. Також варто переосмислити власні цінності та уявлення про стосунки. До цього належить і усвідомлення того, що ви дійсно шукаєте і чого потребуєте у партнерстві. Відновлення довіри, відкрите спілкування та готовність працювати над стосунками є вирішальними для збереження вірності. Якщо ж нічого не виходить, можливо, настав час припинити стосунки.
Що стосується кількості людей, які насправді зраджували, то статистика варіюється від опитування до опитування, а також залежить від того, що кожен окремо вважає зрадою: секс, поцілунок чи просто флірт. Деякі дані говорять про 20-30 відсотків дорослих. Однак, кожен другий чоловік і кожна друга жінка принаймні один раз фліртували поза межами своїх основних стосунків.
