Освіжаючий літній салат з кавуна та фети: простий рецепт з м'ятою

Освіжаючий літній салат з кавуна та фети: простий рецепт з м'ятою

Декількома словами

Відкрийте для себе простий рецепт освіжаючого літнього салату з кавуна та фети. Ключовий інгредієнт – свіжа м'ята, яка надає йому особливої прохолоди. Цей салат ідеально підходить для спекотної погоди та готується за лічені хвилини.


Поєднання кавуна та фети – це вже класика літнього столу, але цей рецепт виводить її на новий рівень свіжості завдяки секретному інгредієнту – м'яті.

У спекотну погоду такий салат є ідеальним рішенням. Він готується швидко, неймовірно освіжає та має унікальний баланс солодкого, солоного і пряного смаків.

М'ята – ось та «зелена сила», яка робить цей салат по-справжньому особливим. Її аромат та прохолода надають страві неповторного «свіжого заряду», роблячи її абсолютним хітом літа.

Інгредієнти (на 4 порції):

1 невеликий кавун (близько 1,5 кг), нарізати кубиками

200 г сиру фета, покришити або нарізати кубиками

1 маленька червона цибуля, дрібно нашаткувати або нарізати тонкими кільцями

1 пучок свіжих листочків м'яти, грубо посікти

2 ст. л. оливкової олії

1 ст. л. соку лайма (або лимона)

Сіль та свіжомелений чорний перець за смаком

Приготування:

Викладіть кубики кавуна у велику миску. Додайте фету, червону цибулю та м'яту.

У невеликій мисці змішайте оливкову олію з соком лайма. Приправте сіллю та перцем за смаком.

Полийте салат заправкою та обережно перемішайте, намагаючись не пом'яти кавун.

За бажанням можна додати бальзамічний соус-редукцію або трохи меду для додаткового смаку.

Подавайте відразу, найкраще злегка охолодженим.

Подача:

Салат можна просто змішати у великій скляній салатниці або викласти шарами: спочатку кавун, потім фета і зверху посипати м'ятою.

Для хрусткої текстури та красивого вигляду можна додати обсмажені кедрові горішки, волоські горіхи або фісташки.

Про автора

Наталія - журналістка, що спеціалізується на висвітленні соціальних проблем та прав людини. Її репортажі відзначаються емпатією, глибоким розумінням проблем вразливих груп населення та вмінням привернути увагу суспільства до важливих питань. Вона часто працює в зоні конфлікту, висвітлюючи події з перших вуст.