У цьому місці ви знайдете програвач перетворення тексту на мовлення.

Щоб відобразити TTS Player, нам потрібна ваша згода. Щоб переглянути вбудований вміст, потрібна ваша згода на обробку персональних даних, яку можна будь-коли відкликати (за допомогою перемикача або через «Відкликання відстеження та файли cookie» внизу сторінки). При цьому дані можуть передаватися до третіх країн, таких як США (стаття 49, пункт 1, літера a DSGVO). Активуючи вміст, ви погоджуєтеся. Більше інформації ви можете знайти тут. Легко інтегруйте здоров'я та фітнес у повсякденне життя!

«Той, хто хоч раз спробував Hyrox, захоче ще! Атмосфера в залі та вся спільнота просто геніальні», – із захопленням каже Софі Баух.

24-річна фітнес-інфлюенсерка минулого року взяла участь у своїх перших змаганнях Hyrox. Ці події проводяться в залах по всій Німеччині, і фітнес-тренд захоплює все більше спортсменів-любителів.

«Стійка на голові? В жодному разі!» — одразу заявляє Розі. Причина не у віці, а в 35 євро, щойно витрачених у перукаря. І що робити у 87 років, щоб не зіпсувати свіжу зачіску? Точно: спершу зробити сальто. Для розминки, звісно.

Ласкаво просимо на велике шоу Розі та Ренате! Дві синхронні гімнастки з Бремена, яким разом 170 років, демонструють неймовірні вправи на маті. До цього додається така сердечність і гумор, що глядачі просто тануть. Приклад? «Який був найбільший шпагат у вашому житті?» «Мій чоловік», — хихоче Розі.

Мрія про вічне життя

Мрія про вічне життя, ймовірно, так і залишиться мрією. Проте, щоб подовжити тривалість здорового життя та якомога пізніше зіткнутися з віковими захворюваннями, вчені активно досліджують так звані геропротектори. Це «диво-речовини», які мають на меті зберегти нашу молодість та здоров'я на довше. Відома експертка з довголіття пояснює, які геропротектори дійсно ефективні, а від яких варто триматися подалі.

Століттями людство женеться за мрією про вічну молодість

Для своєї нової книги «Від завтра молодші! Як ми довше залишаємося молодими та здоровими» наукова журналістка Ніна Руге дослідила найновіші підходи у дослідженні для подовження здорової тривалості життя.

Одним з підходів є фактори Яманака – чотири протеїни, які можуть стерти «сліди старіння» ДНК.

Що це таке і які небезпеки таїть «кнопка перезавантаження» для наших генів, читайте далі.

Марія Браньяс Морера, найстаріша жінка у світі, мала мікробіом кишківника, як у немовляти. Вона померла у віці 117 років. Своє довголіття вона пояснювала везінням та хорошими генами. Дослідники підтверджують, що її гени дозволяли клітинам поводитися так, ніби вони на 17 років молодші. Дізнайтеся більше про її надзвичайні життєві звички та таємницю її «привілейованого геному».

Чи можливо продовжити життя, живучи в морі?

Аспірин та рак: нові перспективи

Аспірин, відомий як знеболюючий та кроворозріджуючий засіб, все частіше розглядається у контексті лікування раку, особливо для запобігання метастазуванню – головній загрозі при онкологічних захворюваннях.

Нещодавні дослідження пролили світло на механізм, за допомогою якого ацетилсаліцилова кислота (АСК), активний компонент аспірину, може впливати на перебіг хвороби.

Детальніше про те, як саме аспірин може допомогти в терапії раку, читайте далі.