Їжа здавна вважається однією з форм медицини. Те, що ми вживаємо, може або зміцнити наш організм, або, навпаки, нанести йому шкоду. Принципи антивікового харчування відіграють ключову роль у прагненні до довголіття та активного життя у зрілому віці.

Сучасні дослідження в галузі клітинної біології все частіше підтверджують ідеї, що були відомі тисячоліттями, наприклад, у давній індійській медицині Аюрведі. Поєднання цих підходів дозволяє розробити ефективні стратегії для омолодження організму на клітинному рівні.

Багато ходьби, міцні дружні зв'язки та спільне споживання їжі – це частина повсякденного життя мешканців так званих "Синіх зон". Це регіони світу, де особливо багато людей доживають до ста і більше років.

Дослідники пояснюють цей феномен довголіття, зокрема, довшими теломерами – крихітними захисними ковпачками на кінцях наших хромосом. Теломери коротшають при кожному діленні клітини. Ті, хто вміє знижувати стрес та вивільняти гормони щастя, уповільнюють цей біологічний "зворотний відлік".

Нещодавно опублікована статистика злочинності в Німеччині викликала значний резонанс. Для багатьох вона підтвердила зв'язок між міграцією та рівнем криміналу. Однак, у цій гарячій дискусії часто залишається непоміченою перспектива тих, хто знаходиться "між".

Одна з таких людей – 38-річна підприємиця Жасмін Каратас. Її батько турок, а мати німкеня. Сама Жасмін відчуває себе десь посередині, але при цьому не належить повністю ні до однієї зі сторін. У розмові вона говорить прямо: «Проблема не в походженні. Йдеться про ставлення та позицію».

Звичайні споживачі спантеличені: чому актору та співаку Джимі Блю Оксенкнехту (33 роки) дозволили сплатити значний рахунок за проживання в готелі на суму близько 14 000 євро пізніше, а не вимагали розрахунок одразу при виїзді? Зрештою, він так і не заплатив і тепер перебуває під арештом.

Ця резонансна історія підіймає важливе питання: що станеться, якщо звичайний гість готелю не зможе або не захоче сплатити рахунок на таку значну суму? Які наслідки чекають на простого громадянина, який не розрахувався за інші послуги чи покупки?

Незвичайна та неприємна знахідка спантеличила поліцію німецької землі Нижня Саксонія. У лісі неподалік Ротторфа, що під Ганновером, місцева мешканка виявила близько 40 шампурів із м'ясом для донера, хаотично розкиданих у придорожній канаві.

Жінка, яка вийшла на прогулянку польовою дорогою, натрапила на дивний "скарб" із обгорнутого харчовою плівкою м'яса й одразу ж викликала поліцію.

Довголіття – це не просто велика кількість прожитих років, а можливість провести їх здорово, активно та наповнено. Це життя з ясним розумом, сильними м'язами та мінімальними проблемами зі здоров'ям.

У той час як деякі мільярдери витрачають величезні кошти на обмін плазми крові та інші дорогі технології, мюнхенський лікар доктор Ульріх Баухофер пропонує радикально простий і доступний кожному засіб: повсякденні звички.

Влітку, коли температура повітря перевищує 30 градусів, навіть найбуденніші дрібниці можуть сильно дратувати. Водій, що перехопив паркувальне місце, колега, що занадто голосно розмовляє по телефону, або партнер, що знову не виніс сміття — у спеку такі ситуації можуть значно швидше вивести нас із рівноваги. Чому так відбувається, і чи дійсно високі температури безпосередньо пов'язані зі зростанням агресії та дратівливості?

Нью-Йорк – У рамках резонансного судового процесу проти хіп-хоп магната Шона "Дідді" Комбса (55 років), обвинуваченого у тяжких сексуальних злочинах, стався перший юридичний прорив.

Починаючи від сьогодні, у місті Ерфурт (Німеччина) розпочала діяти унікальна соціальна програма, спрямована на покращення життя літніх мешканців та боротьбу із самотністю. Міська влада виділила на реалізацію цієї ініціативи значні кошти, які оцінюються у 400 тисяч євро.

В межах нової програми пенсіонери Ерфурта віком від 65 років отримують низку суттєвих пільг. Серед ключових пропозицій – безоплатний проїзд у міському громадському транспорті, можливість безкоштовно відвідувати спортивні та фітнес-центри, а також знижка 50% на квитки на стадіон.

У Мюнхені триває судовий процес над колишнім зірковим шеф-кухарем Альфонсом Шубеком. Це вже другий день слухань у справі, де серед іншого фігурує звинувачення у затягуванні процедури банкрутства.

Відомий кулінар, який раніше вже визнав свою провину за деякими пунктами обвинувачення, зараз розповідає про своє нібито скрутне фінансове становище. Один з озвучених аспектів: за твердженням Шубека, він живе на пенсію, що складає всього 1000 євро на місяць.

Процес у Мюнхені продовжується. Заяви Шубека щодо його фінансового стану стануть предметом подальшого розгляду в суді.