Декількома словами
Прощення – важливий процес для емоційного та фізичного здоров'я, хоча і вимагає мужності та зусиль. Важливо вміти відпускати старі образи заради власного добробуту.
«Людина ніколи не буває такою прекрасною, як коли просить вибачення або сама прощає» (Жан Поль).
Звучить добре, але на практиці це не завжди так просто. Особливо коли йдеться про прощення, велику роль відіграють великі почуття, які нерідко стають на заваді. Партнер зрадив? Нехай горить у пеклі! Найкраща подруга збрехала? Абсолютно непрощенно! Однак, зрештою, виграє той, хто готовий прощати.
Професор, доктор Матіас Аллеман, психолог і почесний професор Цюрихського університету, вже тривалий час займається цією темою. Він каже: «Прощати нелегко. Іноді потрібна мужність, щоб переступити через власну тінь і зіткнутися з пережитою несправедливістю чи образою».
Дізнайтеся, як нарешті позбутися старої образи та чому це так корисно для тіла та душі.
