Всесвітній день сміху

4 травня 2025 року світ відзначатиме Всесвітній день сміху! Цей день присвячений радості та миру, а сміх, як відомо, корисний для здоров'я. Сміх сприяє виділенню гормонів щастя. Всесвітній день сміху відзначається щороку в першу неділю травня. У 2025 році ця подія припадає на 4 травня. Святкування відбувається о 14:00 за центральноєвропейським часом, коли люди разом сміються протягом кількох хвилин.

Це свято виникло в Індії, в Бомбеї, 11 січня 1988 року. Його організатором був лікар Мадан Катарія. У Мумбаї зібралося 12 000 членів місцевих та міжнародних клубів сміху для занять «сміхо-йогою». Згодом цей день почали відзначати не взимку, а у сонячному травні. Перший Всесвітній день сміху за межами Індії відбувся 9 січня 2000 року в Копенгагені. Діти сміються частіше за дорослих. Ця «щаслива епідемія» на площі Ратуші в Копенгагені з 10 000 учасників навіть була занесена до Книги рекордів Гіннеса!

Жарти для гарного настрою

Чому слони не літають? Бо вони заважкі для отримання пілотських прав. Що робить печиво під деревом? Кришиться. Що робить клоун в офісі? Витівки. Як називається бумеранг, який не повертається? Палиця. Що робить математик у саду? Витягує коріння.

П'ять переваг сміху:

• Задіяні численні м'язи: окрім м'язів обличчя, активуються також грудні м'язи та діафрагма. Чергування напруги та розслаблення м'язів стимулює органи. Це може позитивно впливати, зокрема, на кишковий тракт!
• Сміх – це більше, ніж просто здорово! Рясний сміх може зміцнити імунну систему!
• Зменшення стресу: сміх покращує вашу здатність справлятися з емоційним стресом, оскільки знижуються рівні гормонів кортизолу та катехоламінів. Окрім зменшення стресу, сміх може протидіяти депресивним настроям і підвищувати толерантність до болю!
• Не хочете йти у спортзал? Не проблема! За один сміх ви можете спалити 50 калорій.