Декількома словами
Дізнайтеся, чому виникає гикавка та як її ефективно зупинити за допомогою простих трюків і народних засобів. Також у статті йдеться про те, коли тривала гикавка може бути приводом звернутися до лікаря.
Це неприємне явище приходить завжди невчасно, триває ніби вічність, і «Хтось про тебе думає» — слабка втіха. Гикавка — справжній мучитель! Які ж методи допоможуть її позбутися?
Як виникає гикавка?
Гикавка значною мірою пов'язана з нашим диханням. Коли діафрагма (м'яз під легенями) раптово спазмує, виникає рефлекс: голосова щілина між голосовими зв'язками закривається, і повітря не може вийти з легень. Вдихнене повітря не проходить через голосову щілину, тиск зростає. Коли він вивільняється, відбувається «ик». Причиною м'язового спазму є нерви діафрагми, які реагують на зовнішні подразники, такі як холодні напої або стрес.
Наукова функція гикавки досі не з'ясована. Існують припущення, що у немовлят вона може виконувати захисну функцію, адже закриття голосової щілини запобігає потраплянню їжі чи рідини до легень.
Які трюки допомагають від гикавки?
Найпоширеніший метод — це затримка дихання у поєднанні з питтям води. Налякати когось також пропагують як ефективний засіб.
► Курйозний народний засіб: вдихнути через ніс щіпку меленого перцю, щоб викликати чхання. Цей рефлекс значно сильніший за гикавку і витісняє слабший.
Також може допомогти висунути язика або почати хекати, як собака.
Існують і інші трюки — варіант знайдеться для кожного типу:
Для рухливих: Ляжте на спину, підтягніть коліна до живота і сильно натисніть руками на живіт. Це розслабляє діафрагму!
Для сміливих: Намочіть шматочок цукру оцтом і повільно розсмоктуйте його на язиці. Це подразнює нерви піднебіння і таким чином діє проти гикавки!
Для ніжних: Закрийте очі, обережно натисніть кінчиками пальців на повіки. Пульс і дихання сповільняться, що зніме спазм і зупинить гикавку. Увага: не робіть це довше 15 секунд, інакше може стати зле!
Для відчайдушних: Обережно потягніть себе за язика. Це подразнює так званий блукаючий нерв, який простягається від мозку до живота. Ця вправа розслабляє.
Для артистів: Глибоко вдихніть, швидко випийте склянку води, а потім почніть співати! Це не жарт, такі контрподразники — як і переляк чи потрійне ковтання підряд — відволікають і збивають рефлекс.
Для холоднокровних: Крутий трюк норвежців: змастіть адамове яблуко (кадик) шматочком льоду. Холод перериває рефлекс гикавки.
Чи небезпечна гикавка?
Безпосередньо небезпечною гикавка, як правило, не є, і проходить сама по собі. Але: при хронічній або тривалій (понад добу) гикавці варто звернути на це увагу. Вона може бути ознакою травми діафрагми, абсцесів у черевній порожнині, запалення стравоходу, порушень у центральній нервовій системі або навіть пухлин. У таких випадках слід звернутися до лікаря.
