Декількома словами
Нещодавнє дослідження німецьких вчених виявило, що якість чоловічої сперми знижується не лише через вік, а й через підвищений рівень цукру в крові. Навіть незначне відхилення від норми робить сперматозоїди повільнішими. Гарна новина полягає в тому, що зміни у способі життя можуть допомогти покращити ситуацію.
Протягом останніх 50 років кількість чоловічих сперматозоїдів у всьому світі зменшилася більш ніж удвічі. Експерти припускають, що це пов'язано з екологічними факторами, а також з вживанням алкоголю, стресом і курінням. Коли якість сперми знижується, страждає чоловіча фертильність.
Однак, згідно з новим довгостроковим дослідженням, проведеним вченими з Університетської клініки Мюнстера (Німеччина), якість чоловічої сперми залежить не лише від віку або рівня гормонів. Навіть незначне підвищення рівня цукру в крові може значно погіршити стан сперматозоїдів.
Дослідження, яким керував репродуктолог професор Міхаель Цитцманн, тривало шість років і охопило 117 здорових чоловіків віком від 18 до 85 років. Вчені аналізували якість сперми, рівень чоловічого статевого гормону тестостерону, еректильну функцію, а також середній рівень цукру в крові за останні два-три місяці за допомогою тесту на глікований гемоглобін (HbA1c).
Результати показали, що навіть дещо підвищений рівень цукру в крові, значно нижчий за порогове значення 6,5% для діагностики діабету (нормальний показник HbA1c – до 5,7%), робив сперматозоїди набагато повільнішими та негативно впливав на їхню морфологію. Показник 6,5% або вище є діагностичним критерієм для діабету.
Цікаво, що хоча тестостерон і мав вплив на загальне здоров'я, він не показав прямого зв'язку зі здатністю до ерекції. Дослідники підкреслюють, що зниження чоловічого сексуального здоров'я тісніше пов'язане з помірним підвищенням рівня цукру в крові та впливом на сперму.
Гарна новина полягає в тому, що за допомогою зміни способу життя та відповідних медичних заходів можна покращити якість сперматозоїдів. «Ми тепер знаємо, що в наших силах зберегти сексуальне та репродуктивне благополуччя чоловіків навіть у літньому віці», — зазначає професор Цитцманн. Підвищений рівень цукру в крові легко контролювати за допомогою правильного харчування та збільшення фізичної активності.
