Стрес, втома, нуль мотивації?

Поганий день на роботі може мати багато причин. Але ви можете з цим щось зробити! Навіть невеликі зміни у повсякденному житті можуть забезпечити більше енергії та задоволення.

Доктор Штефані Бікерт, експертка з питань роботи та кар’єри, зібрала шість простих порад, які ідеально підходять для щоденного розпорядку. З ними ви зробите свої робочі дні не тільки здоровішими та спокійнішими, а й продуктивнішими.