Декількома словами
Пояснення, чому люди вважають себе привабливішими в дзеркалі, ніж на фотографіях. Це пов'язано зі звичкою до свого дзеркального відображення та ефектом знайомства.
Багато хто помічає цікаву особливість: у дзеркалі власна зовнішність здається привабливішою, ніж на фотографіях. Це поширене відчуття, яке має просте психологічне пояснення, пов’язане з нашим візуальним сприйняттям.
Основна причина полягає в ефекті знайомства. Ми бачимо своє відображення у дзеркалі щодня, іноді подовгу. Цей образ – дзеркально перевернутий – стає для нас надзвичайно звичним та знайомим. Наш мозок звикає до цієї версії нашого обличчя, сприймаючи її як "правильну" та комфортну.
Натомість фотографії показують нас так, як бачать інші люди – недзеркально. Ця версія нашого обличчя, хоч і є тим, що бачать оточуючі, для нас самих є менш звичною. Навіть незначні асиметрії, до яких ми звикли в дзеркалі, можуть здаватися більш вираженими або просто незвичними на фото, викликаючи легке відчуття дисонансу чи незадоволення.
Психологічний феномен, відомий як ефект простого впливу (або ефект знайомства), підтверджує: чим частіше ми бачимо щось, тим більше воно нам подобається. Оскільки своє дзеркальне відображення ми бачимо значно частіше, ніж недзеркальні фотографії, воно здається нам приємнішим.
Тож, якщо вигляд на фотографіях вас бентежить, не хвилюйтесь. Це не обов’язково означає, що ви маєте поганий вигляд, просто ви бачите себе у менш звичній для вас перспективі. Порада проста: робіть більше селфі та фотографуйтеся частіше! Чим більше ви бачитимете себе на знімках, тим звичнішим і, можливо, привабливішим здаватиметься цей образ.
