Декількома словами
Історія Джекі, яка за допомогою гіпнозу змогла подолати тягу до солодкого та схуднути на 5 кілограмів. Вона розповідає про свій успішний досвід та зміни у житті.
Багато років неконтрольована тяга до солодкого була для Джекі справжнім викликом, що заважав їй контролювати вагу та харчування. Після численних невдалих спроб змінити свої звички, вона відкрила для себе неочікуване рішення – гіпноз. Результат перевершив усі очікування: Джекі не тільки позбулася нав'язливого бажання їсти солодощі, але й схудла на 5 кілограмів усього за один місяць.
44-річна жінка розповідає, що раніше їй було вкрай важко справлятися з нападами голоду, особливо з бажанням їсти солодке. Вона постійно зривалася, а попередні спроби схуднути чи змінити харчову поведінку закінчувалися невдачею вже за три тижні.
«Це виявилося дивовижно просто, адже саме бажання солодкого зникло», – ділиться Джекі. – «Навіть на дні народження доньки я свідомо обрала один шматочок торта, а не два чи три, як зазвичай. Одного було абсолютно достатньо. Більше немає цього відчуття важкості в шлунку та на душі після переїдання. Без цукру я почуваюся загалом набагато краще».
Окрім втрати ваги, Джекі відзначає значні позитивні зміни у самопочутті та способі життя. Вона почувається більш підтягнутою, мотивованою та щасливою. Якщо раніше після роботи вона часто сиділа на дивані з їжею, то тепер у неї з'явилося бажання рухатися, займатися спортом чи просто гуляти.
«Моє ставлення до їжі змінилося. Тепер мені хочеться їсти здорову їжу. І при цьому зникли 5 кілограмів без стресу від дієт. Це фантастичне відчуття», – каже вона.
Джекі зізнається, що раніше солодке було для неї своєрідним «втішником» у стресових ситуаціях, особливо на роботі, де завжди було вдосталь солодощів. Але навіть протягом напружених останніх тижнів вона змогла встояти.
«Останні тижні були дуже насиченими, багато стресу на роботі. Але я не зірвалася. Навіть не замислюючись, я оминала солодощі та обирала корисні альтернативи. Я усвідомила це лише пізніше дорогою додому і була дуже щаслива. Впевнена, що зможу підтримувати цей новий спосіб життя».
