Декількома словами
Сеча може набувати неприємного запаху через вживання певних продуктів, таких як спаржа, часник або цибуля, що містять сірковмісні сполуки. Іноді це може вказувати на зневоднення або медичні проблеми, що потребують консультації лікаря. Існують способи зменшити запах після спаржі, вживаючи ягоди з антоціанами.
Неприємний запах сечі часто спричиняє дискомфорт. Переважно це нешкідливе явище, пов'язане зі споживанням певних продуктів. Однак іноді різкий запах може бути ознакою серйозніших проблем зі здоров'ям. Розберемося, які продукти впливають на запах сечі та коли варто звернутися до лікаря.
Які продукти можуть змінити запах сечі?
Після вживання деяких продуктів ваш візит до вбиральні може супроводжуватися специфічним запахом. До таких продуктів належать:
- Часник
- Цибуля
- Яєчний жовток
- Горіхи
- Броколі
- Капуста
- Спаржа
Ці продукти містять сірковмісні сполуки, такі як холін. Коли їжа розщеплюється в шлунку, ці сполуки починають виділяти характерні запахи. Менш виражений, але все ж помітний запах може з'явитися після вживання рису, кукурудзи та шпинату. Вони можуть надати сечі запах, що нагадує кров або попкорн, ймовірно, через ароматичну речовину пірролін.
Чому спаржа так сильно впливає на запах?
Найвідомішою "винуватицею" різкого запаху сечі є спаржа. При метаболізмі сірковмісної аспарагусової кислоти, що міститься в ній, утворюється побічний продукт, який виводиться з сечею. Саме він надає сечі характерний їдкий запах, який багато хто вважає вкрай неприємним.
Як боротися із запахом сечі після спаржі?
Неприємний "спаржевий" запах сечі нагадує хімічну структуру секрету скунса, що пояснює дискомфорт, який він викликає. Однак є й хороші новини! Дослідження показали, що вторинні рослинні речовини, що містяться в полуниці (антоціани), пригнічують утворення сірковмісних речовин при розпаді спаржі в організмі.
Щоб зменшити цей ефект, поціновувачам спаржі рекомендується вживати її разом із полуницею. Крім того, антоціани також містяться в інших темних ягодах та овочах, таких як ожина, чорниця, малина, чорна смородина, вишня, темний виноград, червонокачанна капуста або радиккіо.
Коли неприємний запах сечі може бути ознакою проблем зі здоров'ям?
Іноді неприємний запах сечі може бути викликаний не тільки їжею, а й іншими причинами. Наприклад, деякі антибіотики або передозування водорозчинних вітамінів групи В можуть надавати сечі хімічний запах.
Різкий, аміачний запах може бути ознакою зневоднення. У цьому випадку достатньо просто збільшити споживання води.
Будьте уважні: у деяких випадках неприємний запах сечі може вказувати на інфекції, спричинені бактеріями, грибками або іншими мікроорганізмами. Якщо ви не вживали специфічні продукти чи ліки, але все одно помічаєте стійкий, неприємний запах, рекомендується звернутися до лікаря для з'ясування причини та, за необхідності, призначення лікування.
