Ці історії постійно трапляються

Діти ростуть, розриваючись між двома батьками, які не можуть подолати свої розбіжності, щоб подбати про найважливіше у їхньому житті – самих дітей. Діти часто стають сумним побічним збитком необхідного рішення. І дорослі повинні навчитися ставити свої потреби на задній план і ставити своїх дітей на перше місце. Це означає залишити ворожнечу в минулому.

Для декого це легше сказати, ніж зробити, але є кілька речей, на які слід звернути увагу у спілкуванні з іншим з батьків.

«Вогонь не гасять вогнем»

Якщо вам важко підтримувати нормальні відносини з колишнім партнером, сімейна психологиня Ніна Грімм радить вдатися до саморефлексії. Обидві сторони повинні навчитися переходити з рівня стосунків на рівень матері або батька. При цьому слід ігнорувати зачеплені почуття. Мета полягає в тому, щоб бути хорошими батьками для дитини.

Але що, якщо хтось чинить опір і постійно провокує іншого нападами, звинуваченнями чи іншими емоційними реакціями, які не мають нічого спільного з поточною темою, що стосується дитини?

«Вогонь не гасять вогнем. І за словесними нападами в переважній більшості випадків стоїть образа. Використовуйте свою силу, щоб побачити загальну картину, і заспокойте іншого, залишаючись спокійним. І ставте запитання на кшталт: «Ти хочеш сказати мені, що стоїть за всім цим гнівом?». Щоб уникнути суперечок якомога раніше, необхідне гарне планування. Наприклад, якщо дні народження та свята розподіляються рівномірно, незадовго до цього не виникає спонтанний фактор стресу. «Чесна гра тут має першорядне значення. Якщо це можливо, сядьте разом і поговоріть про те, які дні мають для вас особливе значення, а які – менше. Дні, які мають велике значення для обох, слід розділити 50/50 у змінній моделі».

П’ять порад для нормального поводження

Ніна Грімм закликає: «Навіть якщо ваші стосунки закінчилися, ви несете спільну відповідальність: благополуччя спільної дитини. І ви обидва не хочете, щоб ваша війна мала довгостроковий негативний вплив на її поведінку прив’язаності та стосунків». Для цього діють п’ять золотих правил:

• Зосередьтеся на тому, що ви подарували один одному – і це, безумовно, спільна дитина.
• Не говоріть погано про іншого перед дитиною!
• Дозвольте дитині любити іншого з батьків.
• Чітко домовляйтеся та надійно їх дотримуйтеся.
• Завжди спочатку запитуйте себе, що ви можете зробити для вирішення проблеми, замість того, щоб виключно показувати пальцем на іншого!