Декількома словами
Шість мешканців Німеччини різних поколінь та життєвих обставин поділилися відвертими історіями про свою самотність, підкреслюючи, що це почуття може спіткати кожного, незалежно від життєвих обставин.
Немає сміху, який проникає крізь стіни. Немає руки, яка тримає. Немає голосу, який каже: «Я поруч». Приблизно кожен третій житель Німеччини відчуває себе самотнім принаймні частково. Хто ці самотні люди, як самотність впливає на нас і що може допомогти?
Журналісти відвідали шістьох німців, які наважилися відверто розповісти про своє життя наодинці. Ці історії показують: самотність має багато облич і вражає більше людей, ніж ми думаємо.
«Я почувалася безпорадною»
Для 52-річної Сьюзан Франке, освітянки та коуча, самотність почалася, коли її молодша донька (19 років) поїхала на навчання до Дрездена. Жінка, яка вже кілька років живе без постійного партнера, раптом опинилася сама у будинку площею 130 квадратних метрів.
«Відчуття самотності починається тоді, коли десятиліттями встановлений ритм раптом кардинально змінюється. Половину мого життя діти були моїм центром. Тепер я потрапила в яму. Я почувалася безпорадною, бо не знала, що робити, коли зникають усі зобов’язання: немає спільного сніданку, немає галасу від подруг доньки. Щоб протистояти самотності, я часто виходжу на свіже повітря: бігаю, гуляю, але мушу себе пересилювати. При цьому я думаю про те, що про мене подумають інші — це має значення».
«У мене є ритуали проти самотності»
75-річна акторка та акторка дубляжу Сібілла Ніколаї з Франкфурта-на-Майні живе сама понад 20 років. Спочатку їй було важко, але з часом вона виробила ритуали.
- Перед Різдвом вона запрошує друзів пекти традиційне печиво «Бетменхен».
- У Великий четвер влаштовує вечерю з франкфуртським зеленим соусом.
«Самі свята для мене більше нічого не значать. Я щаслива, коли вони минають. Нещодавно я навіть заговорила з хлопцем на вулиці через його милого собаку. У цьому ворожому світі кожна тепла розмова приносить користь».
«Наодинці все не приносить задоволення»
34-річна Стефані Цьолльнер, помічниця по догляду, вже сім років живе сама у двокімнатній квартирі на 11-му поверсі. Її «сусіди» — дві 10-річні кішки, Леннарт і Пенні, які замінюють їй обійми та ласку.
«Щоб вийти, мені завжди потрібен хтось, хто мене витягне. Одного разу подруга взяла мене у спортзал, але потім поїхала на навчання, і я більше не ходжу сама. Я поїхала сама на концерт у Лейпциг із ночівлею в готелі, але зрозуміла: наодинці все не приносить задоволення».
«У мене є дружина, але я все одно самотній»
69-річний Людвіг Нагель живе зі своєю 66-річною дружиною Сюзанною, яка бореться з хворобою Альцгеймера. Вони одружені 41 рік, але хвороба все змінила. Сюзанна більшість днів проводить уві сні, а контакт із синами перервано.
«Хоча я живу з дружиною, я почуваюся самотнім. Немає більше спільних прогулянок, немає розмов, як раніше. Щоб втекти від самотності, я збираю пазли, а телевізор працює на фоні. Це моя стратегія. Мої нечисленні соціальні контакти обмежуються покупками та рідкісними літніми зустрічами з сусідами на лавці».
«На свій 31-й день народження я сиділа вдома сама»
31-річна Жаклін Райманн, менеджерка соціальних мереж, пережила важкий період, втративши стосунки, роботу та «порожні» дружні зв'язки.
«Самотність відчувається так, ніби я невидима. Я ходжу по Ганноверу і відчуваю, що мене ніхто не помічає. Це боляче. Я починаю сумніватися у всьому. На свій 31-й день народження я сиділа вдома сама і плакала. Але я знаю, що тільки я можу це змінити. Самотність — це також вчитель. Відколи я почала говорити про це в Instagram і TikTok, багато людей у віці 30 років пишуть: «У мене те саме!» Нас багато, і нарешті ми говоримо про це. Це допомагає!»
«Телефон робить нас самотніми»
25-річний Томас Мюнх, творець контенту, зазначає, що пандемія та алгоритми розмили межу між реальним і цифровим світом.
«Телефон робить нас самотніми. Через роботу я проводжу вдома за ноутбуком по вісім-десять годин на день, і, звичайно, я сам. Але тепер я рідко почуваюся самотнім. Я використовую свій відеоблог, щоб зустрічатися з людьми, і мотивую інших відкласти телефон і поговорити з реальними людьми. Можна просто посміхнутися комусь на вулиці, і вони посміхнуться у відповідь».
