Декількома словами
33-річна Сара Вішер успішно відмовилася від цукру за допомогою гіпнозу, що призвело до значного покращення її здоров'я та самопочуття. Вона поборола багаторічну залежність від солодощів і тепер почувається бадьорішою та енергійнішою.
33-річна Сара Вішер змогла повністю відмовитися від солодкого та перейти на здорове харчування завдяки методиці гіпнозу.
Коли 8 травня Сара вперше спробувала гіпноз для відмови від цукру, вона була налаштована скептично. Майже щодня в її раціоні обов'язково були тістечка чи інші солодощі. Думка про те, що потяг до цукру може просто так зникнути, здавалася неймовірною.
"Я завжди пов'язувала їжу з поїздками, зупинялася біля пекарні та купувала випічку. До того ж я емоційно залежний їдок: стрес чи розчарування завжди викликали в мене непереборне бажання з'їсти щось солодке", – розповідає Сара. Її улюблений десерт – франкфуртський пиріг, але вона зізнається: "Мені насправді подобаються будь-які тістечка". І не лише випічка – жувальні цукерки, шоколад, зефір, чіпси та багато іншого регулярно опинялося в її продуктовому кошику. "Я не знала міри, врешті-решт пакет завжди був порожнім", – згадує вона.
33-річна жінка роками боролася з ефектом "йо-йо", і відмова від солодкого чи нездорової їжі вже неодноразово ставала частиною її повсякденного життя. "Але потім це завжди відчувалося як покарання, я не могла припинити думати про ласощі та іноді спеціально виїжджала знову, щоб купити тістечко", – ділиться Сара. Результат завжди був один: повернення до старих звичок.
Однак цього разу все інакше. "Після гіпнозу я більше ніде не зупиняюся, щоб купити солодощі", – з гордістю заявляє вона. "Думка, звичайно, на мить виникала, але я її відкинула, і все минуло".
З початку травня Сара повністю виключила з раціону тістечка та солодощі. "На вихідних ми були в моєї 89-річної бабусі, яка щоразу пече торти. Відмовитися було важко, але вона мене зрозуміла", – розповідає Сара.
Її організм вже дякує їй за зміни. "Я почуваюся бадьорішою, не так втомлююся, можу краще концентруватися і швидше прокидаюся вранці", – радіє 33-річна жінка. Футболки сидять вільніше, штани застібаються легше – Сара поки не зважувалася. Відмова від солодкого тепер стала просто частиною її життя, не відчуваючись як покарання. "При цьому я спочатку була дуже скептична, чи може гіпноз через відео взагалі спрацювати", – зізнається вона. Наприкінці сеансу вона навіть заснула.
Незважаючи на всю ейфорію, Сара також визнає, що перші два-три дні їй довелося боротися зі справжніми симптомами відміни. "У мене були проблеми з кровообігом. Але я трималася", – розповідає вона. Зараз потреба в солодкому зникла.
Сара має намір використовувати цей успіх і безстроково продовжувати "проєкт без цукру". "Я роблю це не лише тому, що хочу схуднути, а й за станом здоров'я, щоб, наприклад, запобігти різним захворюванням. Крім того, цукор же й зморшки викликає", – каже вона і сміється. Іншим вона рекомендує гіпноз лише в тому випадку, якщо у них дійсно є сильне бажання змінитися. "Потрібно бути відкритим до цього, щоб це подіяло", – підсумовує Сара.
