Декількома словами
Колишня тренерка Леді Діани, Дженні Ріветт, згадала про спільні тренування з принцесою в інтерв'ю. Вона також поділилася цінними порадами з фітнесу та харчування для жінок віком від 60 років.
До 64-го дня народження принцеси Діани (1961-1997) її колишня особиста тренерка Дженні Ріветт поділилася спогадами про спільні тренування та особисті розмови.
Згадуючи, як вона допомагала Діані підтримувати фізичну форму, Ріветт розповіла, які фітнес- та дієтологічні програми вона б рекомендувала жінкам сьогодні, особливо тим, хто старше 60 років.
Досвідчена тренерка представила свої ключові вправи та цінні поради, спеціально адаптовані для жінок елегантного віку. Ці рекомендації спрямовані на підтримку здоров'я, тонусу та активного способу життя після 60 років.
