Декількома словами
Метеорологи попереджають про високий рівень ультрафіолетового випромінювання, що підвищує ризик сонячних опіків та розвитку раку шкіри. Наполегливо рекомендується застосовувати заходи захисту від сонця та уникати прямого сонячного світла в пікові години.
Метеорологічні служби по всьому світу дедалі частіше фіксують високий та надзвичайно високий рівень ультрафіолетового (УФ) випромінювання, що може становити значну небезпеку для здоров'я. Фахівці наполегливо закликають громадян дотримуватися заходів безпеки під час перебування на вулиці у сонячну погоду.
Індекс УФ-випромінювання, що відображає інтенсивність сонячних променів, у деяких регіонах досягає позначок, які відповідають рівням «дуже високо» та «високо». Залежно від шкали, критичними вважаються значення від 8 і вище, що вказує на необхідність застосування особливих заходів захисту.
Небезпека високої УФ-радіації полягає не лише в ризику отримати болісний сонячний опік. Тривалий або надмірний вплив ультрафіолетових променів є одним із головних чинників, що сприяють розвитку раку шкіри. Тому захист здоров'я шкіри стає пріоритетом.
Експерти наголошують: заходи захисту від сонця є обов'язковими. Перебуваючи на свіжому повітрі, рекомендується використовувати сонцезахисні засоби з високим SPF, носити головні убори з широкими полями та одяг, що максимально закриває тіло (наприклад, з довгими рукавами). У найспекотніші години дня, коли УФ-випромінювання досягає піку (зазвичай з 10 ранку до 4 вечора), за можливості слід залишатися у приміщеннях або перебувати в тіні.
Метеорологічні служби регулярно публікують прогнози УФ-індексу, часто з використанням карт, де кольорове маркування вказує на рівень небезпеки для різних територій. Відстеження цих прогнозів допоможе планувати час перебування на сонці та застосовувати необхідні захисні заходи.
