Нове опитування виявило значні відмінності у звичках сну мешканців різних федеральних земель Німеччини. У той час як деякі проводять у ліжку майже вісім годин, інші обходяться значно меншою кількістю сну.

Берлін є лідером за тривалістю сну: у середньому жителі столиці проводять у ліжку 7 годин 52 хвилини в робочі дні. Це на 40 хвилин більше, ніж у Гессені, де сплять найменше — лише 7 годин 12 хвилин. Близько до берлінського показника також Бремен (7 годин 48 хвилин) та Саксонія (7 годин 47 хвилин).

Загальнонаціональні дослідження підтверджують, що в робочі будні багато німців сплять близько семи годин. Однак, якщо додати вихідні та денний сон, то, за статистичними даними, середній показник значно перевищує вісім годин на день.

Особливо затишною землею виявився Бранденбург. Згідно з опитуванням, 16 відсотків мешканців там регулярно сплять зі своїми домашніми тваринами. У Берліні, Гамбурзі та Бремені цей показник становить лише близько 6 відсотків.

Що ж заважає сну? Відповіді різняться. У Берліні 9 відсотків скаржаться на те, що їх будять діти вночі – це найвищий показник серед усіх земель. Проблемою також є мобільний телефон. Шість відсотків берлінців стверджують, що гортання стрічки перед сном значно погіршує якість їхнього сну.

Існують також великі відмінності у тому, коли люди прокидаються. У Саксонії-Ангальт будильник дзвонить у середньому вже о 5:48 ранку – раніше, ніж будь-де. Колись ця земля рекламувала себе під гаслом «Земля ранніх пташок», і це досі актуально. У Гессені люди сплять хоч і найменше, але прокидаються в середньому найпізніше – тільки о 7:02 ранку. У вихідні дні в Гамбурзі прокидаються найпізніше (8:02 ранку), тоді як у Саксонії очі відкриваються о 7:02 ранку навіть у вільні дні.

Інші дослідження давно показують: у будні дні багато хто спить гірше та менше. І: все більше людей не почуваються відпочилими після пробудження.