Декількома словами
Відомий психолог Джон Готтман провів масштабні дослідження, щоб зрозуміти, чому одні стосунки міцнішають, а інші руйнуються. Його висновки показують, що не самі сварки, а реакції партнерів під час конфлікту визначають майбутнє пари.
Як зрозуміти, чи буде ваша пара жити довго і щасливо, чи зіткнеться з проблемами? Відомий психолог Джон Готтман присвятив роки вивченню цього питання. Його детальні довгострокові дослідження показують, що ключовим фактором є не самі конфлікти, а те, як саме партнери реагують під час сварок.
Дослідження Джона Готтмана, що базуються на спостереженні за сотнями пар, виявили певні моделі взаємодії в конфліктних ситуаціях. Ці реакції, на думку психолога, безпосередньо впливають на "емоційний баланс" стосунків. Позитивні чи негативні способи вирішення розбіжностей можуть як зміцнити зв'язок між партнерами, так і призвести до його руйнування.
Від того, як пара проходить через суперечку, залежить майбутнє їхнього союзу. Розуміння цих критичних моментів і робота над конструктивними реакціями під час конфліктів, згідно з дослідженнями Готтмана, мають вирішальне значення для побудови міцних і щасливих стосунків.
