Декількома словами
Правильно зібрана дорожня аптечка є ключовим елементом підготовки до відпустки. Вона забезпечить доступ до необхідних ліків у разі невеликих проблем зі здоров'ям, дозволяючи насолоджуватися відпочинком без зайвих турбот.
Літо, сонце, пляж і море – головний біль чи застуда точно не входять до ідеального плану відпустки. Якщо в довгоочікуваній поїздці ви все ж таки відчули нездужання, пошук аптеки та відповідних ліків може стати справжньою проблемою. Щоб дрібні болячки чи захворювання не зіпсували настрій, варто заздалегідь зібрати індивідуально підібрану дорожню аптечку.
Дізнайтеся, які ліки та засоби першої допомоги обов'язково мають бути у вашій аптечці для подорожей.
ЩО ПОВИННО БУТИ В ДОРОЖНІЙ АПТЕЧЦІ?
- Засіб від комах та гель від свербежу
- Сонцезахисний крем та засіб після засмаги
- Препарат від подразнень шкіри/алергії на сонце
- Ліки від захитування (при морській хворобі)
- Засоби від закрепу та печії
- Ліки від діареї та електроліти для поповнення втрачених мінералів
- Жарознижуючі та знеболюючі засоби
- Ліки від кашлю (муколітик); очні та вушні краплі
- Пластирі, бинти, ножиці, дезінфікуючий засіб для ран, пластирі від мозолів
- Охолоджуюча та загоююча мазь від забитих місць та розтягнень
- Можливо, препарати для профілактики малярії та москітна сітка (залежно від регіону)
ВАЖЛИВО: Дітям часто не можна приймати ті самі ліки, що й дорослим – тому для них необхідно запакувати спеціальні препарати!
НА ЩО ЩЕ ВАРТО ЗВЕРНУТИ УВАГУ ПРИ ЗБОРІ ДОРОЖНЬОЇ АПТЕЧКИ
Порада щодо економії: Щоб бути оптимально готовим до всього, не купуйте готову аптечку, а зберіть її самостійно. Це не тільки значно дешевше, але й дозволить підібрати засоби під ваші особисті потреби.
Це важливо завжди: Ліки не можна зберігати під прямими сонячними променями, їх найкраще тримати в прохолодному та темному місці (наприклад, у шафі в готельному номері). Однак деякі препарати не переносять низьких температур, які бувають, наприклад, у вантажному відсіку літака.
Настійливо не рекомендується приймати ліки з вичерпаним терміном придатності. Виробники гарантують якість свого продукту лише до дати закінчення терміну придатності. Після прийому прострочених препаратів можуть виникнути негативні наслідки та зниження ефективності.
Увага при авіаперельотах: Усі ліки та засоби першої допомоги, які ви щодня використовуєте (протизаплідні таблетки, засоби для зниження тиску, глюкометр тощо), слід брати в достатній кількості в ручну поклажу. Кількість має значення. Перевезення дозволено лише для особистого користування. Як правило, варто взяти з собою в ручну поклажу приблизно в півтора-два рази більше, ніж очікується потрібно.
Увага! Якщо у вас хронічне захворювання і ви приймаєте певні ліки, перед поїздкою слід уточнити, чи дозволено ввезення ваших препаратів до країни призначення та в якій кількості.
- Візьміть із собою завірений лікарем медичний висновок англійською мовою. Це особливо актуально, якщо у вас із собою наркотичні чи психотропні засоби.
- Порада: Запакуйте достатню кількість ліків. Запишіть виробника, дозування та назви діючих речовин – так ви зможете за необхідності знайти відповідну заміну в країні відпочинку.
Важливі ліки завжди мають бути під рукою під час подорожі.
Порада: Для людей із хронічними захворюваннями, такими як алергія, діабет чи астма, а також для літніх людей, перед поїздкою корисно підготувати електронну медичну картку (за наявності такої можливості у вашій країні). У цій картці можуть бути вказані попередні захворювання та ліки, що приймаються. Завдяки цьому показники артеріального тиску, діагнози, лікарські висновки та результати обстежень можуть бути доступні в екстреному випадку в будь-якій точці світу. У разі захворювання в іншій країні лікар зможе ознайомитись із карткою та надати вам найкращу допомогу.
ЩО ЗІ СТРАХУВАННЯМ ЗА КОРДОНОМ?
Перед поїздкою обов'язково уточніть у своєї страхової компанії покриття вашого поліса за кордоном. Часто в інших країнах діють інші умови надання послуг, і вам доведеться повністю або частково оплачувати лікування та перебування в лікарні готівкою. Медична евакуація з-за кордону без відповідного страхування завжди є платною послугою. Інтенсивне транспортування може коштувати до 35 000 євро.
Порада: На додаток до основної медичної страховки можна оформити приватну страховку для подорожей за кордон.
ВАЖЛИВА МІРА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ПЕРЕД ПОЇЗДКОЮ: ВАКЦИНАЦІЯ!
Постарайтеся якомога раніше дізнатися, які захворювання поширені в країні вашого перебування і як від них захиститися. В ідеалі вакцинація має бути проведена за шість тижнів до поїздки, але й короткострокові щеплення можуть дати ефект!
Щоб розпочати відпустку спокійно: паспорт вакцинації та страховий поліс повинні бути у вашому багажі!
