Декількома словами
У спекотну погоду знепритомнення та запаморочення є поширеним явищем, але не завжди нешкідливим. Експерти попереджають, що падіння тиску може бути сигналом серйозних проблем зі здоров'ям, особливо для людей похилого віку та осіб з хронічними захворюваннями. У статті надані рекомендації, як розпізнати небезпечні симптоми, надати першу допомогу та коли необхідно звернутися до лікаря.
Літо в розпалі, і з ним приходить сильна спека, через яку термометри можуть показувати вище 35 градусів Цельсія. У таких умовах знепритомнення та запаморочення не рідкість. Найчастіше вони нешкідливі, але іноді можуть бути важливим попередженням, яке не можна ігнорувати.
Що таке знепритомнення (синкопе)?
Синкопе – це короткочасне порушення кровопостачання мозку киснем та поживними речовинами. Організм переходить у «режим очікування», фокусуючись на підтримці життєво важливих функцій. Для більшості людей головний ризик при знепритомненні – це падіння та травми, після чого настає повне відновлення.
Ознаки та причини знепритомнення:
Крім запаморочення, до ознак знепритомнення належать холодний піт, нудота, тремтіння та/або відчуття слабкості.
- Перезбудження блукаючого нерва: Часто достатньо спеки, сильного хвилювання чи болю, щоб викликати збій у роботі серцево-судинної системи. Причиною є порушення регуляції вегетативної нервової системи. Доктор Андреас Вінклер, фахівець з неврології та геріатрії, зазначає: «Найчастіше непритомніють молоді люди, особливо жінки». Їхня нервова система особливо чутлива. Перезбудження блукаючого нерва призводить до падіння артеріального тиску, і мозок отримує недостатньо кисню. Підлітки також схильні до цього, оскільки їхня серцево-судинна система ще пристосовується до зростаючого тіла.
- Рясна їжа: Знепритомнення може загрожувати і після щільного обіду. «Після дуже рясного прийому їжі кров приливає до черевної порожнини, і мозку її не вистачає», – пояснює експерт. Якщо при цьому ще й занадто швидко встати, мозку залишається занадто мало крові.
- Зневоднення: Нестача рідини також відіграє важливу роль у порушенні роботи серцево-судинної системи.
Коли знепритомнення стає небезпечним сигналом?
Якщо знепритомнення трапляються часто, слід бути обережним. «Чим старший пацієнт і чим більше у нього супутніх захворювань, тим ретельніше потрібно проводити обстеження», – підкреслює доктор Вінклер. За цим можуть стояти епілептичні напади або захворювання серця. Деякі ліки або харчові добавки, що знижують артеріальний тиск, також можуть бути причиною. У разі сумнівів слід звернутися до терапевта для перевірки артеріального тиску та серця. При підозрі на серйозне захворювання – таке як інсульт, легеневі захворювання або «малий» інсульт – буде призначено подальше обстеження.
Що допомагає при проблемах з тиском:
- Присісти навпочіпки.
- Підняти ноги, сісти або лягти.
- Нахилити голову вперед (на рівень серця).
- Стоячи: схрестити та порухати ногами.
- Міцно розвести руки в сторони.
Доктор Вінклер також відзначає зростання кількості молодих пацієнтів з порушеннями серцево-судинної системи після перенесених вірусних інфекцій. Деякі з них страждають від синдрому хронічної втоми (ME/CFS – хронічне мультисистемне захворювання, основним симптомом якого є значне погіршення стану після навантаження) або синдрому постуральної ортостатичної тахікардії (ПОТС – помітне прискорення пульсу після вставання при незначній зміні артеріального тиску). «Вони встають і, можна сказати, просто падають, тому що серце раптово починає битися аномально швидко», – пояснює лікар. У таких випадках можуть допомогти рясне пиття, солона їжа та компресійні панчохи.
