Борис Беккер критикує молодих тенісистів за «панічні атаки»
Панічна атака
20 років і вісім спроб: Українка нарешті отримала водійські права
Александра Хольшер (40 років)
20 років намагалася отримати водійські права – поки після 200 годин навчання нарешті не склала іспит – з восьмої спроби.
Ділара Крузе: панічна атака на ТВ-шоу «Couple Challenge»
Це випробування не для людей зі слабкими нервами. Дружина футболіста Ділара Крузе зіткнулася зі своїми межами на шоу на виживання «Couple Challenge».
У цьому шоу пари знаменитостей змагаються одна з одною у різноманітних іграх. В одному з випробувань йшлося про збереження окремих грошових сум із джекпоту — загалом 40 000 євро.
60-секундна техніка: Як зупинити напад тривоги – поради експерта з травм
Напади тривоги часто приходять несподівано.
Пітливість, запаморочення та прискорене серцебиття – лише деякі з типових симптомів. Американська експертка з травм стверджує, що існує техніка, яка триває лише 60 секунд і може швидко заспокоїти нерви.
Вона полягає в тому, щоб обманути тіло, змусивши його повірити, що воно розслаблене. Дізнайтеся, як працює ця проста вправа, як швидко її виконати, і які ще існують швидкі способи боротьби з тривогою та панікою.