Бажаєте зробити перерву від алкоголю або вже дотримуєтеся тверезого способу життя і прагнете одночасно схуднути? Гарна новина: відмова від алкоголю — це вже перший крок до мети.

Однак, будьте обережні з фруктовими соками, смузі та іншими солодкими напоями-замінниками! Вони часто містять багато калорій або сильно стимулюють апетит та негативно впливають на мікрофлору кишківника.

Дізнайтеся, які безалкогольні альтернативи не лише смачні, але й корисні та дійсно допомагають позбутися зайвих кілограмів.

Чи знайоме вам це? Ви хочете витримати «паузу без алкоголю», але саме після напруженого дня на роботі або у затишній компанії на вихідних раптово виникає нестримне бажання випити прохолодне пиво чи смачний келих вина.

Як зупинити цю жагу до алкоголю? Автор бестселерів Бас Каст сам впорався з цим за допомогою дуже простого трюку.

Ви швидко відчуєте, як добре почуватися кілька днів або навіть тижнів без пива, вина тощо, і як це просто!

31.03.2025 - 21:00

Келих ігристого вина або доброго вина допомагає нам розслабитися і є ідеальним каталізатором для інтимних моментів удвох. Для багатьох людей це дійсно так. Але…

Вітамінний дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я. Як його розпізнати та що робити?

Вітамінний дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я. Як його розпізнати та що робити?

Бас Каст пояснює, яких вітамінів особливо не вистачає при вживанні алкоголю і що допомагає найефективніше.

Ви швидко відчуєте, як добре кілька днів або навіть тижнів без пива, вина та інших алкогольних напоїв впливають на самопочуття, і як це просто!

Набридли нудні напої та похмілля?

FREIKOPF – це насолода без алкоголю з насиченим смаком. Незалежно від того, чи це ялівцевий заряд, літня свіжість трав або ідеальний мікс для вашої наступної пригоди – ці безалкогольні напої створять настрій, без необхідності питати себе наступного дня: «Що це було вчора?»

Ваша наступна вечірка вже запланована, але напої ще потрібно купити? FREIKOPF забезпечить три епічні вечірки своїми напоями на суму 1000 євро.

Шлях від звичайного вечірнього пива до залежності коротший, ніж багато хто думає…

Велика питання: коли людину вважають алкозалежною? Які фізичні та психічні ознаки на це вказують? І як виглядає лікування?

Експерти пояснюють критерії алкогольної залежності та дають уявлення про різні варіанти терапії. Дізнайтеся більше про ознаки та пропозиції допомоги.

Ви швидко помітите, як добре почуваєтесь через кілька днів або навіть тижнів без пива, вина тощо, і як це просто!

Ви брали участь у «Паузі від алкоголю», змогли на тривалий час дещо обмежити споживання алкоголю і хочете зробити ще більше для свого здоров'я та довшого життя? Тоді зверніться за порадою до Баса Каста. Цей експерт з питань алкоголю знається не лише на перевагах утримання від спиртного. Каст також є відомим фахівцем з харчування. Його бестселер «Компас харчування» був проданий тиражем понад 1,2 мільйона екземплярів! Бас Каст розкриває свій план із 6 пунктів для стабільно здоровішого життя.

Фелікс Гутт, який колись був алкоголіком у повсякденному житті, кардинально змінив своє життя після інциденту в стані сп'яніння. У статті для одного видання він розповідає про свою річну «проміле-паузу» та ділиться цінними порадами про те, як йому вдалося повністю відмовитися від алкоголю і чому не варто драматизувати, якщо іноді даєш слабину. Його мета: заохотити інших переглянути своє споживання алкоголю.

Дізнайтеся більше про його історію та поради з «проміле-паузою».