Декількома словами
Німецький бодібілдер Урс Калецінскі готується до "Містер Олімпія 2025". Йому необхідно скинути близько 30 кг для відповідності ваговим обмеженням. Атлет є одним із головних претендентів на титул у категорії Classic Physique після завершення кар'єри його основного суперника.
Урс Калецінскі, якого вважають одним із найвідоміших бодібілдерів Німеччини, вступив в активну фазу підготовки до головної події у світі бодібілдингу – конкурсу "Містер Олімпія 2025". Змагання відбудуться у Лас-Вегасі з 9 по 12 жовтня.
27-річний атлет, відомий серед фанатів як "Чудо-ведмідь", є одним із фаворитів у категорії Classic Physique. Щоб досягти своєї великої мети, Калецінскі не залишає нічого напризволяще.
Підготовка розпочалася 1 травня, більш ніж за п'ять місяців до змагань. І ключове завдання на найближчі місяці – значно зменшити вагу.
За останніми даними, поточна вага німецького бодібілдера становить майже 130 кілограмів. Відповідно до нових правил, запроваджених у серпні 2023 року, Калецінскі зі зростом 180,5 см має вийти на сцену з вагою не більше 103 кг. Отже, йому доведеться схуднути майже на 30 кілограмів.
Минулого року Урс Калецінскі починав підготовку до "Олімпії" з вагою на 5 кг менше. Хоча він і раніше скидав багато маси в процесі сушки, цього разу обсяг зниження ваги буде рекордним для атлета.
Калецінскі розкрив деталі свого тренувального плану. Він шість разів на тиждень займається кардіо по 31 хвилині. Ця "зайва" хвилина, за словами атлета, символізує ту "екстра-милю", яку долають справжні чемпіони, коли інші вже здалися.
У спілкуванні з шанувальниками бодібілдер зазначав, що рання підготовка дозволяє скласти більш грамотний план, який дає можливість для точного коригування та оптимізації. Окрім кардіо, він п'ять разів на тиждень проводить силові тренування.
Цікаво, що Калецінскі заявляє про значне покращення своїх колишніх "слабких місць" у мускулатурі. Наскільки це буде помітно на сцені, покаже час, але атлет робить усе можливе для здійснення своєї великої мрії.
Минулого року він був близьким до титулу, посівши третє місце в категорії Classic Physique – це його третій поспіль подіум. Шанси Урса цього року значно зросли після неочікуваного завершення кар'єри Крісом Бамстедом (30 років), канадською легендою бодібілдингу, який утримував титул з 2019 року.
Таким чином, Урс Калецінскі став одним із головних претендентів на перемогу на "Містер Олімпія". І зараз він активно тренується, щоб використати цей шанс.
