Декількома словами
30 липня відзначається Міжнародний день дружби, який підкреслює величезне значення справжніх друзів у сучасному світі. Новина розповідає про історію свята, його користь для ментального та фізичного здоров'я, а також пропонує ідеї для святкування та світові традиції.
Щороку 30 липня світ відзначає Міжнародний день дружби – важливу дату, яка нагадує нам про безцінну роль справжніх друзів у нашому житті. У часи стрімкого розвитку соціальних мереж, повсякденного стресу та постійної доступності, цінність щирих дружніх стосунків стає ще більш очевидною: справжні друзі – це рідкість, і вони є безцінними. Адже друзі – це як родина, яку ми обираємо самі.
Ідея запровадження дня на честь дружби виникла у США в 1920-х роках, спочатку як маркетингова кампанія індустрії вітальних листівок. Однак у 1940-х роках ця ідея втратила популярність. Новий поштовх День дружби отримав 20 липня 1958 року в Парагваї, коли лікар Доктор Рамон Артеміо Брачо під час вечері з друзями знову започаткував «День друга». У 1997 році ООН символічно назвала Вінні-Пуха всесвітнім послом дружби. Офіційне ж визнання Міжнародний день дружби отримав від Організації Об'єднаних Націй 2011 року, затвердивши 30 липня як його дату.
Мета цього дня – наголосити на важливості дружби між людьми, культурами та країнами. Хоча 30 липня є загальновизнаною датою, в деяких країнах День дружби відзначається в інші дні: наприклад, в Аргентині, Бразилії та Уругваї його святкують 20 липня, а в США та деяких частинах Азії – у першу неділю серпня.
Наявність стабільних та надійних соціальних зв'язків не тільки сприяє довшому життю, але й робить нас здоровішими та щасливішими. Дружба діє як захисний щит від багатьох негативних впливів повсякденного життя. Регулярне спілкування з довіреними особами допомагає зменшити занепокоєння, зняти стрес та краще переробляти емоційні навантаження. Це знижує рівень кортизолу (гормону стресу) та ризик хронічних захворювань.
Особливо в епоху цифрової поверховості та швидкоплинності, друзі дають справжню опору. Вони слухають, не засуджують і залишаються, коли інші давно пішли. Тому дружба сьогодні важливіша, ніж будь-коли.
Міжнародний день дружби – чудова нагода приділити увагу своїм близьким. Ось п'ять простих ідей, як зміцнити та підтримувати ваші дружні стосунки:
- Напишіть своєму найкращому другові щире повідомлення, висловивши, що ви особливо цінуєте у вашій дружбі.
- Зустріньтеся свідомо офлайн – без телефону та відволікань.
- Спільне приготування їжі або інші спільні заняття зміцнюють стосунки.
- Подивіться разом старі фотографії та пориньте у спогади.
- Подаруйте невеликий подарунок або сертифікат на спільну подію.
Люди по всьому світу відзначають Міжнародний день дружби різними традиціями та жестами:
- У Парагваї друзі обмінюються листівками або дрібними подарунками.
- В Індії прийнято зав'язувати дружні браслети на зап'ястя.
- У США надсилають листівки та роблять невеликі подарунки.
- В африканських країнах дружбу часто святкують спільними гуляннями.
