З 1 липня 2025 року пенсії буде збільшено на 3,74%. Це означає, що ваші щомісячні виплати стануть більшими. Дізнайтеся, на скільки саме зросте ваша пенсія та що потрібно враховувати. Детальні розрахунки та важливі нюанси щодо підвищення пенсій – у нашій статті.
«Невидима травма» може мати значний вплив на доросле життя людини.
Дізнайтеся, як розпізнати емоційну занедбаність у дитинстві: від складнощів у відстоюванні власних інтересів до тривоги у відносинах.
Розкрийте для себе тонкі ознаки та довгострокові наслідки дитячих травм.
Мікрофемінізм – це про підтримку жінок у дрібницях, про повагу до їхнього вибору і про свідоме ставлення до ґендерних стереотипів. Це про те, щоб не мовчати, коли бачиш несправедливість, і про те, щоб своїми діями надихати інших на зміни.
Чергова ракета Ілона Маска вибухнула в повітрі.
Ракета SpaceX Starship ефектно стартувала, але потім сталося неймовірне! Вона вибухнула невдовзі після запуску. Уламки падають на землю.
Це вже не перший подібний інцидент із ракетами SpaceX. Розробники активно працюють над удосконаленням технології, але поки що запуски супроводжуються ризиками.
Дивовижні кадри з Пуерто-Рико: скат намагається врятуватися від голодної акули! На відео видно, як скат вистрибує з води, рятуючись від переслідування. Це захопливе видовище демонструє боротьбу за виживання у дикій природі.
8 березня у всьому світі відзначають досягнення жінок, здобуті протягом десятиліть боротьби, а також наголошують на питаннях, які ще належить вирішити! Від першого Міжнародного жіночого дня в 1910 році до сучасних протестів: шлях був довгий, але боротьба за рівноправність залишається важливою.
Де і як саме відзначають, хто вигадав Міжнародний жіночий день та іншу інформацію, читайте далі.
Але пенсійні роки відкривають нові можливості для соціальних зв'язків. Експерт з питань самотності розповів в інтерв'ю, як людям старше 60 легко знайти нових друзів.
Сонячна та суха погода вже призводить до підвищення рівня пожежної небезпеки в Україні! «Індекс пожежної небезпеки в лісах досягає високих значень у багатьох областях. Існує загроза поширення вогню на великі території», – повідомляють експерти.
В багатьох регіонах оголошено третій рівень небезпеки. «Нам терміново потрібні дощі», – зазначають фахівці з питань захисту лісів. Вже зафіксовано перші випадки займання сухої рослинності.
Найвища небезпека наразі спостерігається в областях, де тривалий час не було опадів. Очікується, що найближчими днями ситуація може погіршитися.
Основні причини втоми:
Згідно з лікарями та блогами про харчування, це справжній чудодійний засіб. Але що стоїть за цією теорією? І чи дійсно це працює?
Арахісова паста містить триптофан, амінокислоту, яка сприяє виробленню мелатоніну та серотоніну – гормонів, що регулюють сон і настрій. Також, корисні жири в арахісовій пасті можуть допомогти стабілізувати рівень цукру в крові протягом ночі, запобігаючи пробудженням.