Будьте здорові

Нові дослідження: Які вітаміни ідеально поєднуються з ранковою кавою

Науковці виявили, що кофеїн може ускладнювати засвоєння певних поживних речовин, але також може підвищувати ефективність деяких харчових добавок.

Рекомендовані добавки для вживання з кавою:

  • L-теанін: Ця амінокислота викликає відчуття спокійної бадьорості, підвищуючи рівень нейромедіаторів дофаміну та серотоніну. Дослідження показали, що L-теанін у поєднанні з кофеїном значно покращує увагу та когнітивні функції.

Секрет довголіття: 115-річна жінка – найстарша людина у світі

Суррей – 115 років

115 років, вісім місяців і 14 днів тому народилася Етель Катерхем. Зараз вона найстаріша людина у світі. У британки троє онуків і п'ятеро правнуків. Вона вже давно пережила свого чоловіка та двох дочок.

Секрет довголіття

У той час як багато літніх людей називають рух, склянку вина або вівсянку рецептом довголіття, у Етель Катерхем з Великої Британії є дуже розумний девіз.

Величезна черга до лікаря в Біттерфельді: у Саксонії-Ангальт не вистачає лікарів

Біттерфельд-Вольфен – У Саксонії-Ангальт відкривається нова офтальмологічна практика

У Саксонії-Ангальт відкривається нова офтальмологічна практика, і сотні пацієнтів стоять у черзі, щоб отримати прийом. Тільки в Саксонії-Ангальт 200 вакансій сімейних лікарів і 50 вакансій лікарів-спеціалістів. Офтальмолог Б'янка Р. перейшла з клініки у власну приватну практику в невеликому медичному центрі в районі Вольфен. Запис на прийом відбувався особисто минулого вівторка з 13:00 до 15:00. Фотографії пацієнтів, які чекають, поширилися в інтернеті.

Новий тип діабету: 25 мільйонів у зоні ризику

В Німеччині

В Німеччині близько 8,9 мільйонів людей хворі на діабет 2 типу та приблизно 370 000 – на діабет 1 типу. Якщо 1 тип є автоімунним захворюванням, то 2 тип тісно пов'язаний з нашим способом життя: надмірна вага, особливо абдомінальний жир, брак фізичної активності та нездорове харчування з високим вмістом цукру та жирів. Але діабет може виникнути і через протилежне – через недоїдання! Це підтвердила Міжнародна діабетична федерація, визнавши так званий діабет 5 типу. Він частіше зустрічається у людей з індексом маси тіла нижче 19.

Величезні черги в Біттерфельді: Люди годинами чекають на прийом до лікаря

Біттерфельд-Вольфен (Саксонія-Ангальт) – Наскільки ж мають бути у відчаї ці пацієнти?

У Біттерфельд-Вольфені, що в Саксонії-Ангальт, сотні людей стояли в черзі, щоб отримати термін на прийом до нової офтальмологічної практики. Багато літніх людей годинами чекали на ногах під палючим сонцем.

Фотографії довжелезної черги з Саксонії-Ангальт пізніше поширилися в мережі та викликали обурення.

Літні люди стояли в черзі в чотири ряди. Фото: Марко Ройе/Facebook

Рецидивний цистит: Що дійсно допомагає?

Рецидивний цистит: Що дійсно допомагає?

Петра страждає від рецидивного циститу після сексу.

Порушення вагінальної флори сприяє розвитку кишкової палички, але лікування молочною кислотою може допомогти.

Чи це рішення?

Чи можна бігати швидше в дорогих кросівках вартістю до 400 євро?

Зима закінчилася, розпочався сезон бігових змагань.

Марафони, півмарафони та забіги на десять кілометрів проводяться майже в кожному великому місті. Все більше людей охоплює прагнення проявити себе в гонках. Найважливішою складовою частиною бігу є правильне взуття. Але чи дійсно в дорогих кросівках бігати краще і, головне, швидше? BILD досліджує цей міф.

Чому телефон не місце в ліжку: як покращити сон

Телефон у ліжку? Це недооцінений вбивця сну!

Для багатьох нормально мати смартфон біля подушки: 60 відсотків опитаних заявили, що засинали з телефоном у руках. Але саме це може значно погіршити якість сну. Дізнайтеся, чому вам не слід брати смартфон у спальню, особливо якщо у вас проблеми зі сном.

Нове дослідження: німці помирають раніше, незважаючи на найкраще забезпечення

Важливі висновки щодо німецької системи охорони здоров'я

Науковий інститут приватного медичного страхування (WIP) у дослідженні, яке є у розпорядженні BILD, показує: німецька система охорони здоров'я є однією з найкращих у Європі, проте очікувана тривалість життя в порівнянні з іншими країнами ЄС є нижчою за середню (81,2 року). Причина: німці ведуть нездоровий спосіб життя!