
Декількома словами
У статті йдеться про експеримент журналістки, яка робила компліменти незнайомим людям у Гамбурзі, і про позитивний вплив компліментів на емоційний стан як того, хто їх робить, так і того, хто їх отримує. Компліменти можуть покращувати настрій та сприяти позитивним соціальним взаємодіям.
Гамбург – З компліментами справа така
Ми любимо їх чути, але часто стримуємося самі. То чому б просто не висловити те, що думаєш? Навіть абсолютно незнайомим людям. Самостійний експеримент. В машині, під час приготування їжі – у мене, репортерки BILD, завжди грає подкаст. Також щоб дізнатися щось нове, як нещодавно тут: коли вам роблять комплімент, у мозку вивільняється гормон щастя дофамін. Він також може вивільняти окситоцин, який зміцнює соціальні зв’язки та довіру. І це стосується не лише того, хто їх отримує, а й того, хто їх робить. Американська психіатриня докторка Келлі Гардінг навіть переконана, що ми всі могли б прожити щонайменше на сім років довше, якби були добрішими одне до одного. Виглядає по-весняному і більш ніж заслуговує на комплімент.
«Оскільки я не знайшла в магазинах такого барвистого кардигану, я просто зв’язала його сама», – каже Моніка Пеффер (72). Чим яскравіше, тим кращий настрій. Я гуляю вздовж Альстера в Гамбурзі. Сонце світить, квіти вишні сяють рожевим, але всі одягнені в сіре або чорне. Аж поки я не зустрічаю Моніку Пеффер. Яскраві кросівки, жовта сорочка, зелені штани, кардиган у дику смужку. Вона привертає увагу – в хорошому сенсі. Тож, нічого не залишається, як підійти. «Ви чудово виглядаєте, ваш одяг піднімає настрій», – кажу я їй. Пенсіонерка: «Дякую! Чим кращий у мене настрій, тим яскравіше одягаюся. Після цього компліменту я завтра ще більше розіграюся». Ми балакаємо, сміємося. Це зовсім не складно.
Цверг-такса Генрі сидить на колінах у Ганни Мішель і є наймилішим собакою в околиці. То чому б не сісти поруч і не сказати саме це? «Дуже мило з твого боку. Мене робить щасливою, коли інші так позитивно на нього реагують».
Вів’єн Гербст (33, праворуч) і Аліна Клауке (32, ліворуч) радіють компліменту від репортерки BILD (посередині). Завжди гарний настрій у магазині. А ще є Вів’єн Гербст і Аліна Клауке, які керують невеликим модним бутиком. Я майже щодня проходжу повз них, вони завжди щиро сміються. Це не змінюється, навіть якщо ти просто переглядаєш речі – і врешті-решт нічого не купуєш. «Я просто хотіла сказати вам, що у вас справді чудова аура. Видно, що ви отримуєте задоволення від своєї роботи». Спочатку вони трохи здивовані, а потім радіють компліменту.
Кароліна Феррейра Сантос Філіпп (42) має п’ятеро дітей, окрім трійнят (3, 5). Але ніякого стресу. Натомість нею захоплюється репортерка BILD. Пізніше я помічаю Кароліну Феррейру Сантос Філіпп з її величезною коляскою для трійнят перед кафе. У той час як більшість із захватом дивляться на трьох малюків, я дивлюся на неї і вражена: «На вас не видно ні вагітності, ні недосипання. Ви чудово виглядаєте. Як вам це вдається?» Її реакція: «Компліменти від жінок – найкращі!»
Вдома я швидко пишу хороший відгук своїй новій стоматологині. Вона була дуже мила. Мені сподобалося робити компліменти – це майже краще, ніж отримувати їх самому.