Ознаки здорових партнерських відносин

Мета багатьох пар – мати здорові та щасливі стосунки. Однак перші проблеми виникають, коли рожеві окуляри поступово стають прозорими. Кожні стосунки унікальні, тому не існує єдиного рецепту «ідеального» кохання. Ось кілька порад і ознак здорових партнерських відносин.

У здорових партнерських відносинах комунікація, індивідуальність, фізична близькість і спільні інтереси закладають основу для довготривалих і щасливих стосунків. Але чи існують взагалі ідеальні партнерські відносини?

Часто стосунки починаються з рожевих окулярів: все здається ідеальним, і ви закохані по вуха. Але з часом ви помічаєте все більше недоліків у свого партнера, і раптом ви вже не дивитесь крізь свої закохані окуляри. Але в цьому немає нічого страшного! Суперечки або тривалі фази, коли ви менше терпите один одного, є абсолютно нормальними.

Ідеальні стосунки пов'язані з власними цінностями та очікуваннями іншої людини. Але не завжди їх можна задовольнити.

Коли життя з партнером в повсякденному житті працює без пристрасті, це хороша передумова. Однак для того, щоб вступити в довготривалі та здорові партнерські відносини, перш за все правильними дороговказами є любов до себе та впевненість у собі.

Що таке «справжнє кохання»?

Часто можна почути, як пари говорять про «справжнє кохання». Але що це взагалі таке? Це кохання означає, що ви даєте своєму партнеру час і простір для самореалізації. Ви повинні бути своєрідним супутником на правильному шляху вашого партнера і підтримувати його любов’ю.

Власні бажання та цілі повинні поважатися. Ви цінуєте не лише хороші сторони свого партнера, а й його дивацтва. Тим не менш, справжнє кохання досить важко розпізнати. Бо для кожного воно виглядає по-різному. Проте, є різні ознаки, такі як довіра, туга, відданість або вірність.

Здорові стосунки неможливі, якщо:

• Ви хочете «володіти» своїм партнером
• Ви не даєте своєму партнеру часу для себе та його друзів
• Ви хочете керувати своїм партнером
• Ви не довіряєте своєму партнеру

«Справжнє кохання» також долає важкі долі разом. Це може навіть зблизити пару. Крім того, воно дає силу та робить щасливим.

7 порад для гарних партнерських відносин:

• Комунікація: Це альфа і омега будь-яких функціональних відносин. Як інакше партнер дізнається, чого ви хочете чи чого вам не вистачає?
• Вирішення конфліктів: Вирішуйте конфлікти разом, а не один проти одного. Справитися з викликами може бути важко, але воно того варте, якщо ви їх подолаєте разом.
• Показуйте свої потреби: Покажіть, що вам потрібно, і не віддавайте наказів. Таким чином ви можете дізнатися, які власні бажання та бажання вашого партнера, і краще їх задовольнити.
• Сигнал зупинки: поговоріть про те, як ви можете ладити один з одним, не завдаючи болю іншому. У суперечці такий сигнал зупинки може допомогти закінчити її до ескалації, зберігати спокій і зазирнути всередину себе. Так легше потім вирішити конфлікт разом.
• Зміцнюйте інтимність і близькість: проявляйте інтерес до почуттів і хобі вашого партнера, знаходьте спільні ритуали, ходіть на побачення раз на місяць або даруйте один одному дрібнички без особливого приводу.
• Беріть на себе відповідальність: визнавайте власну частку проблем у стосунках. Іноді може трапитися так, що з минулого виникають моделі поведінки, які ви передаєте своєму партнеру. Навіть якщо він не дав вам для цього жодних підстав.
• Вибачайтеся: особливо в конфліктних ситуаціях часто важко і вимагає подолання вибачитися. При цьому важливо усвідомлювати власні помилки, але й вміти вибачатися за речі. Слідкуйте за тим, щоб не показувати пальцем лише на свого партнера.