Марафони, півмарафони та забіги на десять кілометрів проводяться майже в кожному великому місті. Все більше людей охоплює прагнення проявити себе в гонках. Найважливішою складовою частиною бігу є правильне взуття. Але чи дійсно в дорогих кросівках бігати краще і, головне, швидше? BILD досліджує цей міф.
Тренування приносить користь лише тоді, коли правильно харчуватися. Це передбачає здорове харчування з акцентом на протеїні, а також їжу для нарощування м'язової маси після тренування. Але джерела енергії ПЕРЕД тренуванням також мають вирішальне значення для спортивних успіхів. Спортивний науковець доктор Тімо Кірхенбергер пояснює, як спортсмени, що займаються витривалістю та силовими видами спорту, можуть оптимально підготуватися до тренування за допомогою правильного харчування.
Понад чотири дні немає жодних звісток про Агат Ейлерет (28). Молода жінка вийшла з батьківського дому у Вівонні в четвер, 10 квітня, близько 10:30 ранку, щоб побігати. Але Агат так і не повернулася.
Ця пробіжка ледь не коштувала двом людям життя.
На кадрах з камер спостереження видно, як двоє людей мирно біжать.
Раптом на великій швидкості з'являється автомобіль.
Водій, перебуваючи у стані сильного алкогольного сп'яніння, втрачає контроль над транспортним засобом на повороті, і автомобіль збиває бігунів, буквально підкидаючи жінку в повітря.
Ця жахлива ДТП сталася 15.04.2025 о 10:24.
Тижнями агресивний пустельний канюк, також відомий як яструб Гарріса, тероризував невелику громаду в Англії. Лише сміливе втручання бігуна поклало край кошмару.
Дехто малює пензлем, інші – олівцем, а цей чоловік робить це ногами! Анонімний норвежець (33 роки, псевдонім «Ванксі») створив, ймовірно, найбільший пеніс у світі – за допомогою GPS та бігового додатку!
У суботу бігун-митець пробіг через кілька міст Норвегії, щоб намалювати величезний фалос на цифровій карті за допомогою додатку «Strava». Ця програма документує маршрути бігунів під час пробіжок.