Дослідження показали, що вечірні тренування можуть погіршити якість сну.

Фізична активність перед сном збільшує час засинання, порушує ритм сну, підвищує частоту серцевих скорочень у стані спокою та скорочує тривалість сну.

Інтенсивні вечірні тренування можуть підтримувати тіло у стані підвищеної пильності, що негативно впливає на сон.

Важливо закінчувати тренування не менше ніж за чотири години до сну.

Мельбурн (Австралія) — Це, мабуть, найдивніший судовий процес в новітній історії Австралії. І найогидніший.

У Марунда-Сіті, що поблизу Мельбурна, Джоанна Кетлін Кінман (48 років) постала перед судом за те, що намагалася продати в Інтернеті пальці ніг мертвої людини, які перед тим виблювали собаки.

Собаки з'їли пальці ніг свого померлого господаря

Пальці належали чоловікові, який помер на самоті природною смертю. Його собаки обгризли тіло, а після виявлення покійного потрапили до притулку для тварин, повідомляє австралійська служба новин.