Other

Іноді саме дрібниці можуть значно полегшити повсякденне життя. Якщо вам здається, що ви не можете контролювати глобальні речі, то невеликі побутові помічники — чудовий спосіб повернути собі трохи контролю над власною реальністю.

Пропонуємо 14 ефективних лайфхаків для проблем, про які ви, можливо, навіть не здогадувалися, що вони існують.

ДЛЯ ДОМУ

Зубний біль часто виникає несподівано і може бути дуже виснажливим. Проте не завжди варто одразу хапатися за пігулки. Існують ефективні народні методи лікування та природні засоби, які можна легко знайти у супермаркеті, аптеці чи магазині здорового харчування. Ці лікарські трави та компоненти мають протизапальні та знеболювальні властивості, допомагаючи полегшити зубний біль.

Чи наближається важливий іспит, співбесіда на омріяну роботу або значуща презентація? Виявляється, вирішальним фактором для вашого успіху може бути не лише підготовка, а й правильно обраний час.

Численні дослідження та думки експертів підтверджують, що таймінг відіграє ключову роль у досягненні бажаних результатів. Для кожного виду діяльності існують свої найбільш сприятливі години, коли наша продуктивність, концентрація уваги та здатність до переконання знаходяться на піку.

Прага – Гарні новини для шанувальників класичних залізничних мандрівок: Чеські залізниці (České dráhy) оголосили про рішення продовжити використання відомих вагонів-ресторанів, що отримали назву «Кнедлекспрес», на деяких міжнародних маршрутах між Чехією та Німеччиною. Це рішення було прийнято, незважаючи на загальні плани модернізації рухомого складу та запровадження нових сучасних потягів ComfortJet з бортовими бістро.

У розпал літа бажання насолодитися прохолодними напоями стає особливо сильним. Але що робити, якщо ви на кемпінгу, фестивалі чи просто в місці, де немає доступу до електрики? Зберегти воду, соки чи інші напої крижаними у спеку – справжнє випробування. На щастя, існують прості та перевірені способи, які допоможуть вам насолоджуватися освіжаючими напоями навіть без холодильника.

Розглянемо кілька ефективних методів охолодження.

Охолодження напоїв у термобоксі: класичний метод.

Літо, сонце, час фестивалів! Що може бути краще, ніж провести цілі вихідні, насолоджуючись музикою, наметами та спілкуванням з друзями? Проте питання з харчуванням на фестивалі часто стає головним болем, особливо коли місце в рюкзаку обмежене, а холодильника чи автомобіля поблизу немає. Але не хвилюйтесь, з правильною підготовкою цю проблему легко вирішити.

Ми зібрали найкращі поради щодо фестивальної їжі, яка буде смачною, довго зберігатиметься і не потребуватиме охолодження.

З настанням літніх канікул багато підлітків прагнуть знайти тимчасову роботу, щоб заробити власні кошти. Проте, як застерігають юристи, такий "літній підробіток" може приховувати певні "пастки" та правові нюанси, про які варто знати як самим неповнолітнім, так і їхнім батькам.

Для 49-річної Мелані Бальке здаватися – не варіант. Хоча її вага сягає близько 200 кілограмів, вона рішуче налаштована відновити своє здоров'я за будь-яку ціну. Її життя – це постійна боротьба з ожирінням, сповнена операцій, дієт, ін'єкцій та неминучих невдач, але вона не втрачає надії.

Підготовка до подорожі — це завжди захоплюючий час. Коли квитки куплено та маршрут сплановано, залишається лише один важливий крок: правильно спакувати речі. Секрет успішної поїздки полягає в тому, щоб взяти з собою все необхідне, уникаючи при цьому прикрих інцидентів та проблем з авіакомпаніями.

Ми підготували практичні поради щодо пакування багажу, а також огляд актуальних правил авіакомпаній, щоб ваша подорож почалася без зайвих клопотів.

Чимало з нас намагаються схуднути, вдаючись до радикальних методів: інтервального голодування, сокових дієт, низьковуглеводного або повністю безвуглеводного харчування. Проте часто стикаються з тим, що скинути вагу стає дедалі складніше, а після дієти кілограми повертаються.

«Справа не завжди у відсутності дисципліни, — стверджує дієтолог та експерт з метаболізму Даніела Кільковскі. — Причина також у тому, що з кожною радикальною дієтою ми починаємо їсти занадто мало, і тіло звикає до зниженого споживання енергії.»