Вчені з'ясували: чому деяким людям достатньо 4 годин сну, а інші не висипаються після 8
Чому одні люди почуваються бадьорими після всього чотирьох годин сну, тоді як іншим не вистачає й восьми? Нове дослідження проливає світло на цю загадку, стверджуючи, що схильність до «короткого сну» може бути зумовлена генетично.
Згідно з даними дослідження, опублікованого в науковому журналі, у людей, яким потрібно менше сну, щоб почуватися відпочилими, може бути присутня особлива генетична мутація. Раніше невідома мутація, що отримала назву SIK3-N783Y, як виявилося, змінює процеси в мозку, тим самим скорочуючи природну потребу у сні.