Припливи, проблеми зі сном, зайві кілограми – і все це одночасно? Для багатьох жінок віком від 45 до 55 років це гірка реальність. Причина: менопауза. Однак те, що багато хто сприймає як неминучу долю, може стати запрошенням до нового зміцнення власного тіла.

Чому тренування м'язів зараз важливіші, ніж будь-коли

Коли рівень естрогену та прогестерону знижується, в організмі відбувається багато змін: щільність кісток падає, а м'язи зникають швидше. Це призводить не лише до набору ваги, але й до вищого ризику розвитку остеопорозу та накопичення абдомінального жиру.

У Польщі спалахнув гучний скандал після того, як пара батьків вирішила підняти своє немовля на Риси — найвищу гору країни, що сягає висоти близько 2500 метрів над рівнем моря.

Незважаючи на численні попередження про потенційну небезпеку, пов'язану з висотою та непередбачуваними гірськими умовами, пара проігнорувала ризики, піддавши життя дитини серйозній загрозі.

Експерти та громадськість сходяться на думці, що підйом на таку висоту є вкрай небезпечним для немовлят, оскільки розріджене повітря може спричинити гіпоксію та інші серйозні проблеми зі здоров'ям.

У Берліні вибухнув гучний скандал: засуджений злочинець виступив ведучим на гала-концерті, організованому поліцією для боротьби зі злочинами на ґрунті ненависті. І берлінська поліція стала на його бік!

Маріо О., відомий як дрэг-королева Jurassica Parka, раніше був засуджений за зберігання дитячої порнографії і, як повідомляється, знову перебуває під підозрою у зв'язку з аналогічними звинуваченнями.

Незважаючи на наявність судимості та поточне розслідування, йому було дозволено виступати на заході, організованому поліцією. Як це могло статися?

Згідно з нещодавно опублікованим «Атласом щастя 2025», майже половина німців (48%) «дуже задоволені» своїм життям. Однак дослідження також виявило значне збільшення частки тих, хто «часто» або «дуже часто» відчуває гнів, тривогу чи навіть щастя.

У центрі Санкт-Петербурга сталася велика дорожньо-транспортна пригода. Водій легкового автомобіля, грубо порушивши правила дорожнього руху, проігнорував червоний сигнал світлофора і на високій швидкості врізався у потік машин на перехресті.

Внаслідок зіткнення постраждали вісім транспортних засобів. Цей інцидент спричинив значні затори та викликав обурення серед місцевих жителів щодо безвідповідальної поведінки на дорогах.

Місцева поліція проводить розслідування для з'ясування всіх деталей аварії та притягнення винного до відповідальності.

У метро стався інцидент, який викликав неабияке роздратування серед пасажирів. Чоловік у стані алкогольного сп'яніння розпочав суперечку з іншими людьми у вагоні.

Ситуація загострилася, коли нетверезий пасажир вирішив стати прямо у дверному отворі поїзда. Через це двері не змогли зачинитися, і потяг виявився знерухомленим. Тривале обговорення та небажання чоловіка звільнити прохід призвели до значної затримки руху, що викликало сильне невдоволення у пасажирів, які поспішали у справах.

Гучний вибух сколихнув центр німецького Мангайма в неділю ввечері. Близько 21:30 у квартирі на п'ятому поверсі вибухнув аерозольний балончик, залишений на теплому радіаторі.

20-річний мешканець квартири сам розмістив балончик на батареї. Сильний нагрів призвів до вибуху, який зруйнував віконне скло та ролети. На щастя, молодий чоловік не постраждав, оскільки зміг загасити полум'я, що виникло, за допомогою ковдри.

У центрі німецького міста Мангайм стався зухвалий інцидент: невідомий зловмисник викрав ігрову консоль та ноутбук загальною вартістю 1500 євро.

Згідно з повідомленням поліції, злочинець скористався незачиненими вхідними дверима на горищі будинку у кварталі C 8. Крадіжка була скоєна у проміжок часу між ранком п'ятниці та вечором неділі.

Перед тим, як залишити місце злочину, злодій залишив мешканцям квартири неприємний "сюрприз" у туалеті.

У німецькому місті Ерфурт сталася крадіжка кабелю із зарядної станції для електромобілів, що викликало резонанс серед місцевих жителів.

Інцидент трапився рано-вранці в суботу, близько 4:50, на парковці дискаунтера на вулиці Шлахтхофштрассе. Невідомі зловмисники перерізали зарядний кабель і викрали його.

За попередніми даними, злодії, ймовірно, використовували ріжучий інструмент, наприклад, кутову шліфувальну машину ("болгарку").

Подія сталася ввечері в п'ятницю у місті Штраусфурт, Німеччина. 20-річний чоловік спричинив заворушення, коли відмовився виконати вимогу про виселення з квартири.

Близько 21:30 поліцію викликали на вулицю Фельдштрассе. Молодий чоловік відмовлявся залишити помешкання, незважаючи на вимогу власника.

Коли правоохоронці спробували вивести його, він вдарив одного з офіцерів. Напад вдалося відбити, і поліцейський не постраждав.