Sports

Майбутній сезон Бундесліги обіцяє бути по-справжньому напруженим! Шість відомих футбольних експертів представили свої сміливі, а часом і шокуючі, прогнози щодо майбутніх матчів та долі команд.

Колишній професійний гравець та нині телеексперт Сімон Теродде (37 років), який виступав за "Штутгарт", "Кельн", "Гамбург" та "Шальке", переконаний: "РБ Лейпциг" боротиметься з "Баварією" за чемпіонський титул!" Він пояснює свій прогноз тим, що "Лейпциг" знайшов ідеального мотиватора в особі тренера Оле Вернера (37 років), який вже досяг максимуму зі своєю командою у Бремені.

Колишній головний тренер футбольного клубу "Шальке" Доменіко Тедеско (39 років), незважаючи на шість років після свого звільнення, досі зберігає глибоку прихильність до гельзенкірхенського клубу. В нещодавньому інтерв'ю підкасту "Phrasenmäher" він зізнався, що регулярно стежить за іграми "королівських синіх" і розглядає можливість свого повернення на посаду головного тренера за певних обставин.

Відомий футбольний тренер Доменіко Тедеско (39 років), який працював з такими світовими зірками, як Ромелу Лукаку (32) та Кевін де Брейне (33), в одному з нещодавніх інтерв'ю з особливим захопленням відзначив свого колишнього підопічного.

Під час відвертої розмови Тедеско висловив своє захоплення Леоном Горецькою (30 років).

"Він був просто топ у всьому. На полі, поза полем. Між нами просто існує певне відчуття", – заявив Тедеско, підкреслюючи виняткові якості півзахисника.

Лукас Квасньок, що нещодавно очолив футбольний клуб «Кельн», дав серію відвертих інтерв'ю, де розкрив маловідомі деталі своєї тренерської кар'єри та особистого життя. Його слова проливають світло на несподівані повороти в минулому та плани на майбутнє.

Лукас Квасніок, 44-річний наставник з німецької Бундесліги, висловив дві революційні ідеї, які, на його думку, можуть кардинально змінити майбутнє футболу та зробити його більш видовищним.

Перша радикальна пропозиція Квасніока полягає у скороченні кількості гравців на полі. Він пропонує перейти від традиційного формату 11 на 11 до гри 10 на 10. За його словами, це «автоматично створить більше вільного простору, гра стане відкритішою, і буде більше атакувальних дій».

Німецький футболіст Томас Мюллер (34 роки) може незабаром перебратися за океан, до північноамериканської ліги Major League Soccer (MLS). Виникає питання: що принесе цей чемпіон світу з футболу американській футбольній лізі?

Інсайдер MLS Бенджамін Ерессманн (38 років), який з 2017 по 2021 рік працював головним скаутом у клубах Нью-Йорка та Філадельфії, проаналізував потенційні наслідки можливого трансферу Мюллера. Його висновки показують: угода з Мюллером — це щось більше, ніж просто PR-акція.

Ніко Росберг, колишній чемпіон світу Формули-1, який після завершення своєї успішної гоночної кар'єри перетворився на активного інвестора та підприємця у сфері технологій та сталого розвитку, зробив несподівану заяву. Легендарний автогонщик висловив бажання особисто підвезти до роботи відому постать із світу високих технологій.

Біг – це не лише тренування ніг та сідниць. Корпус, або так званий «кор» у фітнесі, також активно працює. Центр тіла забезпечує бігунам підтримку постави. Тому важливо цілеспрямовано тренувати м'язи кора, щоб покращити результати та запобігти травмам.

Вправа «ЖУК» (BEETLE CRUNCH)

Мрієте про потужні руки та вражаючі біцепси? Біцепс-керли – це класика у світі силових тренувань, але багато хто припускається помилок, намагаючись накачати руки. Сильні руки не лише привабливі, але й значно полегшують багато повсякденних рухів. Однак скільки ж потрібно виконувати біцепс-керлів, щоб м'язи почали рости, і чи достатньо самих лише цих вправ?

Поки Баварія насолоджується пізнім літом та яскравим сонячним світлом, незвичні змагання привернули увагу місцевих мешканців та гостей регіону. У рамках німецького чемпіонату з водіння снігоочисних машин снігоприбирачі вийшли на трасу, незважаючи на повну відсутність снігу.