Бернкастель-Куес (Рейнланд-Пфальц) – дисципліна – це все!

Ріта Лорд робить те, що завжди любила найбільше: спорт. «Все моє життя я була в русі», – каже 100-річна жінка. Навіщо щось змінювати зараз? Окрім вправ на прес, Ріта тренується на тренажерах, які зміцнюють спину та плечі.

100-річна жінка щотижня ходить у фітнес-студію. П'ятикратна бабуся з Бернкастель-Куес (Рейнланд-Пфальц) навіть у свої 100 років щотижня тренується у фітнес-студії: спочатку на тренажері для преса, потім на тренажерах для спини та плечей. «Дисципліна – це все», – каже жінка, якій можна дати 80 років.

Окрім фітнес-студії, у програмі також курс гімнастики, плавання та бридж. Крім того, щодня вона проходить кілька кілометрів пішки вздовж Мозеля. «А вранці я роблю 20 хвилин гімнастики в ліжку». Ще молодою дівчиною уродженка Нижньої Франконії любила спорт, перепробувала багато видів.

Вона також вражає команду у фітнес-студії: «Вона все ще дуже амбітна», – каже керівник клубу спорту, дозвілля та здоров’я (SFG) Карстен Браун. Для свого віку вона «у чудовій формі», і «місцями навіть дає фору» деяким молодшим пенсіонерам. Ріта Лорд завжди любила спорт: «Все життя я була в русі». Вона займалася багатьма видами спорту: катанням на ковзанах, тенісом, гімнастикою, спортивною гімнастикою, плаванням і особливо любила кататися на лижах.

У 90 років на лижній трасі: «У 90 років я все ще каталася червоною трасою в Циллерталі в Австрії», – каже літня жінка. Вона б і сьогодні з радістю стала на лижі. «Але мої діти більше цього не хочуть…»

Що їй зовсім не подобається? Вечори для людей похилого віку. «Коли я бачу там людей: вони сидять там і п’ють каву. Вони нічого не роблять». Це не для неї: «Це мене не мотивує. Я мотивую себе сама».

Ріта Лорд, чий чоловік помер близько двадцяти років тому, все ще живе у своєму будинку, сама веде господарство. «У мене все добре. Мені це не складно», – каже вона.