Для багатьох відпочинок не обходиться без алкогольних напоїв під палючим сонцем. Однак саме під час сонячних ванн бажано помірно вживати алкоголь. Згідно з дослідженням Університету Флорида Атлантик, алкоголь може збільшити ризик сонячних опіків.

Ви швидко помітите, наскільки добре почуваєтеся після кількох днів чи навіть тижнів без пива, вина тощо, і як це легко!

Чому варто утриматись від алкоголю на сонці:

• Алкоголь розширює судини, що може призвести до інтенсивнішого впливу ультрафіолету на шкіру.
• Під впливом алкоголю людина може втратити пильність і пропустити момент, коли шкіра починає обгорати.
• Зневоднення, спричинене алкоголем, посилює негативний вплив сонця на шкіру.

Поради для безпечного відпочинку:

• Обмежте вживання алкоголю під час перебування на сонці.
• Регулярно користуйтеся сонцезахисним кремом з високим SPF.
• Пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення.
• Шукайте тінь у найспекотніші години дня.