Японські дослідники виявили, що прослуховування певного тону може допомогти при захитуванні

Приблизно п'ять-десять відсотків людей страждають від захитування, яке викликається суперечливими відчуттями, що обробляються мозком. Очі бачать рух, який орган рівноваги у внутрішньому вусі не сприймає. Дослідження японського університету Нагоя показує: прослуховування низького тону в 100 герц протягом хвилини може зменшити нудоту.

Дослідники вивчили вплив 100-Гц тону на симптоми захитування у понад 80 учасників дослідження, які страждали від різного ступеня вираженості цієї проблеми. Тестування проводилося в гойдалках, симуляторах водіння та автомобілі. Під час експерименту учасники читали текст, не знаючи про можливий ефект звуку. Результати показали, що ті, хто слухав тон на початку тестів, значно менше страждали від проблем з рівновагою та нудоти. Автори дослідження стверджують, що звук може стимулювати крихітні вапняні камінчики в органі рівноваги у внутрішньому вусі через вібрації.

Що ще допомагає від захитування?

• Сидіти спереду: кращий огляд дороги допомагає передбачити рух транспортного засобу, полегшуючи обробку сигналів мозком.
• Свіже повітря: гарна вентиляція також може позитивно впливати на захитування. Тому: відкрийте вікно та робіть регулярні перерви на свіжому повітрі.
• Фіксована точка: фіксація погляду на віддаленій точці зменшує передачу швидких, близько розташованих вражень у мозок.
• Їжа та напої: легкі, невеликі прийоми їжі перед поїздкою є ідеальними. Краще уникати жирної та важкої їжі.
• Медикаменти: таблетки від захитування можна придбати в аптеці без рецепта. Їх слід приймати приблизно за півгодини до початку поїздки. Увага для водіїв: вони можуть викликати сонливість і сповільнити реакцію.