Це показує нещодавнє дослідження. Згідно з дослідженням, люди, які були зачаті в холодні місяці, зберігають жир інакше, ніж люди, зачаті в теплі місяці.
Якщо мова йде про здоров’я серця, одне захворювання лякаюче тісно з ним пов’язане: діабет. Незалежно від типу – 1 чи 2 – обидві форми супроводжуються підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.
Професорка, докторка Юлія Сендрьоді є медичною директоркою Клініки ендокринології, діабетології, метаболічних захворювань та клінічної хімії в Університетській клініці Гайдельберга. В інтерв’ю експертка пояснює, наскільки важливою є профілактика.
Опитування 1500 німців показує, де живуть найспортивніші люди в Німеччині та що може заважати іншим займатися спортом.
Учасників (старше 16 років) в усіх федеральних землях запитували, скільки годин на тиждень вони в середньому займаються спортом, якщо взагалі займаються. І які їхні основні причини для тренувань.
До такого висновку дійшли автори нещодавно опублікованого дослідження в «American Journal of Clinical Nutrition».
Пекан багатий на антиоксиданти, мононенасичені жири та клітковину. Усі ці поживні речовини допомагають запобігти серцевим захворюванням.
Нове дослідження зі Швеції показує, що обхват талії є кращим індикатором ризику розвитку раку в чоловіків, ніж індекс маси тіла (ІМТ). Дослідники Лундського університету в Мальме проаналізували дані про стан здоров'я 339 190 осіб у період з 1981 по 2019 рік.
За учасниками спостерігали в середньому 14 років. За цей час у 18 185 осіб розвинувся рак, пов'язаний з ожирінням, включаючи рак стравоходу, товстої кишки, печінки, підшлункової залози, молочної залози та жовчного міхура.
Розпочинається період посту, і, як щороку, мільйони людей ставлять собі за мету їсти менше солодкого, більше займатися спортом і принаймні протягом наступних 40 днів стати більш здоровою версією себе. На жаль, у більшості випадків старі звички швидко повертаються. Чому так відбувається? Тому що часто не вистачає одного: правильного мислення. Дізнайтесь, як зробити так, щоб ваш розум більше не стояв на шляху до стрункості, підтягнутості та спортивної форми.
Нове дослідження показує, що ці препарати можуть значно збільшити ризик розвитку серйозних захворювань очей. Дізнайтеся більше про причини цього небезпечного побічного ефекту та хто знаходиться в зоні ризику.
Мікаела Камерон важила 127,7 кг і почувалася «товстою, пригніченою та розгубленою». Наприкінці 2023 року страждання стали нестерпними, і вона вирішила змінити своє життя – схуднувши більш ніж на 60 кілограмів. Тепер вона відчуває свободу, реалізує свої мрії та готується до змагань з фітнесу.
Дізнайтеся, як їй вдалося здійснити цю неймовірну трансформацію та надихнути інших не здаватися.
Вона постить до обіду, а потім їсть м'ясо.
Однак експерти попереджають про побічні ефекти.
Дізнайтеся про її дивовижну трансформацію та ризики цієї дієти.
Гормони відіграють важливу роль у багатьох аспектах нашого життя, від апетиту до реакції на стрес. Гормональний дисбаланс може призвести до неприємних симптомів, таких як збільшення ваги. Правильне харчування допомагає підтримувати гормональний баланс і покращувати загальне самопочуття. Дізнайтеся більше про ефективні поради для гормонального балансу та їх значення для вашого здоров'я.