Декількома словами
Німецький легкоатлет Фредерік Рупперт встановив новий національний рекорд у бігу на 3000 метрів з перешкодами (8:01.49) на етапі Діамантової ліги в Рабаті. Він побив попередній рекорд, що тримався 26 років, і кваліфікувався на чемпіонат світу в Токіо.
Який шалений забіг!
Фредерік Рупперт (28 років) встановив новий рекорд Німеччини в бігу на 3000 метрів з перешкодами під час етапу легкоатлетичної «Діамантової ліги» в Рабаті (Марокко).
Спортсмен з Аахена буквально «знищив» попереднє досягнення Даміана Каллабіса (51 рік), встановлене 26 років тому (8:09,48). Рупперт показав час 8:01,49 хвилини, що на вісім секунд швидше за попередній рекорд.
Щобільше: Рупперт покращив свій особистий найкращий результат одразу на 15 секунд. На змаганнях в Африці він пропустив вперед лише олімпійського чемпіона Суфіана Ель Баккалі (29 років, Марокко), який фінішував за 8:00,70 хвилини.
Рупперт виступає за клуб LAV Tübingen, де з 2023 року тренується під керівництвом Ізабель Бауманн (62 роки), дружини олімпійського чемпіона Дітера Бауманна (60 років). Четвертий призер Чемпіонату Європи 2024 року є чинним чемпіоном Німеччини і ставить перед собою головну мету сезону – Чемпіонат світу в Токіо у вересні. Час, показаний у Рабаті, дозволив йому кваліфікуватися на світову першість.
У 2019 році він уже був чемпіоном Європи U23 на дистанції з перешкодами, а також з лютого цього року є рекордсменом Німеччини на 5 кілометрів по шосе (13:21 хвилини).
«Я почуваюся неймовірно! Я знав, що маю великий потенціал, але ніяк не очікував пробігти так близько до восьми хвилин. Це неймовірно! У мене немає слів, щоб описати це», — каже він.
При цьому після встановлення рекорду на 5 км у лютому він хворів. «Я дуже, дуже довго боровся з кашлем і радий, що цей забіг стартував пізніше в сезоні, а не вже у квітні», — зазначив Рупперт.
Свого тренера Фредерік бачить не щодня. «Ми тренуємося дистанційно, тому що я живу на заході, а вона на півдні. Я іноді їжджу до неї на тиждень або два, тренуюся там з іншими стаєрами. У нас гарна команда», — розповів спортсмен.
Як відбувається таке значне покращення результатів? Рупперт пояснює: «Минулого року мій тиждень з найвищим навантаженням становив 155 км, цього року у мене було від 12 до 14 тижнів по 155 км».
Які цілі на цей рік? «Мені потрібно спочатку усвідомити, що тут сталося. Але, звичайно, я хочу зберегти цю форму до Токіо і перед цим знову стати чемпіоном Німеччини», — поділився планами Рупперт.
Наступному титулу чемпіона Німеччини, окрім самих перешкод, схоже, ніщо не завадить.
