Значний крок до повернення!

Дан-Аксель Загаду (25) знову вийшов на футбольне поле під час відкритого тренування VfB Stuttgart у вівторок вранці. Разом з фітнес-тренером Мартіном Францем (43) центральний захисник пробіг кілька кіл по полю, а потім виконав кілька вправ на передачі.

Після травми хрестоподібної зв'язки правого коліна, яку Загаду отримав наприкінці вересня, він наполегливо працював над поверненням. Останнім часом Загаду проходив частину реабілітації на батьківщині у Франції. Зараз він повернувся до VfB.

На замерзлому озері: Олімпійський чемпіон не знає меж!

Лід, адреналін та чемпіон світу зі сталевими нервами. Карстен Варгольм, найшвидший у світі бігун з бар'єрами, приймає новий виклик – на чистому льоду!

Торстен Шрьодер планував активно розпочати тренування для свого наступного тріатлону, але ведучого «Tagesschau» спіткала невдача: під час тренування на Фуертевентурі Шрьодер отримав перелом ключиці.

У вівторок Шрьодер повідомив про свій нещасний випадок в Instagram, написавши: «Екстрене гальмування на шляху до Norseman: падіння, хрускіт, і тренувальний табір закінчився, навіть не встигнувши по-справжньому початися».

Кожен четвертий дорослий страждає від проблем зі сном. Люди похилого віку стикаються з цим частіше.

Рух може допомогти проти нічного неспокою, як показали попередні дослідження. Але який саме – досі не було відомо. Дослідники виявили, що силові тренування двічі на тиждень можуть стати ключем до подолання безсоння. Для людей старше 60 років це має бути найбільш ефективним.

Омар Мармуш відзначився дотепним коментарем щодо ефектного тренувального голу Ерлінга Голанда під час тренування «Манчестер Сіті». Норвезький нападник продемонстрував акробатичний трюк, який міг би прикрасити будь-який голлівудський фільм.

Відео з тренування швидко поширилося в соціальних мережах, викликавши бурхливу реакцію вболівальників та експертів. Багато хто відзначив неймовірну фізичну форму та техніку Голанда. Проте, Мармуш вирішив додати трохи гумору, припустивши, що цей гол був зроблений «спеціально для камери».

Йонас Оеміхен: Повернення після травми

Йонас Оеміхен (21 рік), молодий професіонал з третьолігового «Динамо» (Дрезден), зараз переживає американські гірки емоцій. У першій половині сезону юнак нарешті закріпився в професійній команді, але незадовго до Різдва йому довелося лягти під ніж через травму плеча. Тепер його повернення стає все ближчим. З цього тижня вихованець клубу принаймні частково знову тренується з командою. Хоча це не обов'язково полегшує йому завдання.