«Стійка на голові? В жодному разі!» — одразу заявляє Розі. Причина не у віці, а в 35 євро, щойно витрачених у перукаря. І що робити у 87 років, щоб не зіпсувати свіжу зачіску? Точно: спершу зробити сальто. Для розминки, звісно.

Ласкаво просимо на велике шоу Розі та Ренате! Дві синхронні гімнастки з Бремена, яким разом 170 років, демонструють неймовірні вправи на маті. До цього додається така сердечність і гумор, що глядачі просто тануть. Приклад? «Який був найбільший шпагат у вашому житті?» «Мій чоловік», — хихоче Розі.

Новий німецький Бундестаг не повністю відображає демографічну різноманітність країни

Депутати не представляють собою середньостатистичного німця. Аналіз вікового складу, професійного досвіду та гендерного балансу показує певні диспропорції.

Важливо, щоб парламент відображав інтереси та погляди всього населення, включаючи різні соціальні групи та верстви суспільства. Збільшення представництва жінок, молоді та людей з різним професійним досвідом може сприяти більш збалансованій та інклюзивній політиці.

Вік, професія, жінки: Новий Бундестаг не відображає реальність. Народні обранці не представляють середньостатистичного німця.

Джерело: BILD

Світ ніколи не був настільки пов'язаним, але дедалі більше людей відчувають самотність

Самотність шкодить здоров'ю.

Політики, науковці та фармацевтична промисловість реагують, але кількість постраждалих зростає.

Чи правильно ми підходимо до проблеми?

Дослідник самотності доктор Вольфганг Крюгер пояснює, чому біль самотності є еволюційним механізмом і як ми можемо з ним впоратися.

Марія Браньяс Морера, найстаріша жінка у світі, мала мікробіом кишківника, як у немовляти. Вона померла у віці 117 років. Своє довголіття вона пояснювала везінням та хорошими генами. Дослідники підтверджують, що її гени дозволяли клітинам поводитися так, ніби вони на 17 років молодші. Дізнайтеся більше про її надзвичайні життєві звички та таємницю її «привілейованого геному».

Самотність – проблема, що торкається мільйонів українців.

Особливо вразливі літні люди, ті, хто живе наодинці, та молодь. Соціальна ізоляція збільшує ризик серйозних захворювань. Держава реагує програмами та ініціативами, але що може допомогти терміново? Дізнайтеся, що ви можете зробити самостійно, щоб подолати жахливе відчуття самотності. Експерти пропонують прості та дієві способи, які допоможуть вам знову відчути зв'язок зі світом. Знайдіть підтримку та натхнення, щоб вирватися з полону самотності й знову насолоджуватися життям.

Ми всі боїмося, що з часом наша мозкова діяльність погіршиться, і ми не зможемо встигати за тим, що нас оточує. Ми вважаємо, що це поступовий процес, який нас уповільнює. Але тепер вчені визначили точний час, коли клітини нашого мозку починають показувати перші ознаки погіршення.

«Якщо ми точно розуміємо, коли і як прискорюється старіння мозку, ми можемо визначити стратегічні моменти для втручання», — каже нейробіолог Ліліан Мухіка-Пароді з Університету Стоуні Брук.

Дослідження проводилося за допомогою сканування мозку та тестування 19 300 осіб.

Бернкастель-Куес (Рейнланд-Пфальц) – дисципліна – це все!

Ріта Лорд робить те, що завжди любила найбільше: спорт. «Все моє життя я була в русі», – каже 100-річна жінка. Навіщо щось змінювати зараз? Окрім вправ на прес, Ріта тренується на тренажерах, які зміцнюють спину та плечі.

Кожен четвертий дорослий страждає від проблем зі сном. Люди похилого віку стикаються з цим частіше.

Рух може допомогти проти нічного неспокою, як показали попередні дослідження. Але який саме – досі не було відомо. Дослідники виявили, що силові тренування двічі на тиждень можуть стати ключем до подолання безсоння. Для людей старше 60 років це має бути найбільш ефективним.