Важливість вимірювання тиску: Контроль кров'яного тиску мінімізує ризик деменції
Високий кров'яний тиск
Міцне серце: +14 років життя! Як?
Значною мірою здоров'я нашого серця залежить від нас самих.
І якщо ми усунемо фактори ризику, то зможемо навіть значно подовжити своє життя.
Наскільки саме, показує дослідження, представлене нещодавно на конгресі кардіологів ACC у Чикаго. Ключові фактори ризику, такі як куріння, високий кров'яний тиск, підвищений холестерин, діабет та ожиріння, мають значний вплив на тривалість життя. Згідно з результатами дослідження, усунення цих ризиків може додати до 14 років життя, особливо якщо почати піклуватися про здоров'я серця у молодому віці.
Здорове серце: план дня для профілактики інфаркту
Щороку в Україні тисячі людей стикаються з серцево-судинними захворюваннями, включно з інфарктом міокарда.
Проте, багато факторів ризику можна зменшити завдяки правильним звичкам і щоденним практикам. Дізнайтеся, як здоровий спосіб життя може знизити ризик серцевого нападу та як виглядає «ідеальний» день для профілактики інфаркту. Подбайте про своє серце вже сьогодні!
Ключові аспекти здорового дня для серця: