Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин смертності.

Гарна новина: вирішальне значення для здоров’я нашого серця має передусім спосіб життя.

Розглянемо сім найкращих «інгредієнтів» для молодого серця, які допоможуть у профілактиці серцевих недуг та підтримають його здоров'я на довгі роки.

Чи знали ви, що можете знизити ризик смертності на 17 відсотків, якщо виключите вершкове масло зі свого раціону?

Нове дослідження пов'язало регулярне споживання вершкового масла з підвищеним рівнем смертності. Дослідники проаналізували дані понад 200 000 дорослих і виявили, що заміна вершкового масла рослинними оліями може знизити ризик передчасної смерті на 17 відсотків.