Будьте здорові

Все більше людей стикаються з деменцією. Однак невролог, доктор Дейл Бредесен, стверджує: когнітивний спад не є незворотним вироком. Вчений заявляє, що кожна людина може підтримувати свій мозок у формі до 100 років. Для цього потрібні лише правильне харчування та спеціальні вправи. За його словами, таким чином можна навіть зупинити розвиток деменції та зберегти мозок молодим, здоровим і функціональним протягом усього життя. І починати ніколи не рано.

Інформації про хвороби, профілактику та лікування безліч – інтернет переповнений порадами та рекомендаціями. Проте розібратися в цьому потоці даних для більшості мешканців Німеччини виявляється складно.

Репрезентативне дослідження, проведене в Німеччині, показує: лише чверть населення країни може орієнтуватися в «джунглях» медичної інформації.

Близько 75% респондентів мають значні труднощі з пошуком, розумінням, оцінкою та застосуванням до власної життєвої ситуації інформації про профілактику або лікування захворювань.

«Здоров'я серця є і залишається важливою темою. Це також близька моєму серцю тема», – розпочав свою промову федеральний міністр охорони здоров'я Німеччини Карл Лаутербах на саміті з питань здоров'я серця в Берліні.

За його словами, немає жодного захворювання, де розрив між знаннями та їх впровадженням був би настільки великим, як у випадку серцево-судинних захворювань. «Невеликими зусиллями можна було б врятувати набагато більше людей», – критикує медик.

Якщо мова йде про здоров’я серця, одне захворювання лякаюче тісно з ним пов’язане: діабет. Незалежно від типу – 1 чи 2 – обидві форми супроводжуються підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.

Професорка, докторка Юлія Сендрьоді є медичною директоркою Клініки ендокринології, діабетології, метаболічних захворювань та клінічної хімії в Університетській клініці Гайдельберга. В інтерв’ю експертка пояснює, наскільки важливою є профілактика.

Мікросон за кермом змінив усе для Гельмута Дендля. Діагноз: апное сну, вигорання та проблеми з серцем. Колишній водій автобуса, який щиро любив свою роботу, змушений був кардинально змінити своє життя. Сьогодні він бореться з хворобою та застерігає інших про ризики ігнорування втоми та важливість своєчасної діагностики розладів сну.

Криза психічного здоров'я в Німеччині: 34 відсотки людей заявляють, що наразі страждають від депресії, тривожних розладів, розладів харчової поведінки, обсесивно-компульсивних розладів або інших психічних захворювань.

Це на три відсоткові пункти більше, ніж минулого року (31 відсоток), як показує актуальний звіт про психічне здоров'я.

Особливо страждають люди, які працюють у сферах торгівлі та гостинності (наприклад, продажі, гастрономія, готельний бізнес). Тут навіть 36 відсотків називають себе психічно хворими.

Судини пронизують усе наше тіло, з'єднуючи мізинець на руці з мізинцем на нозі та забезпечуючи кров'ю всі органи. Але якщо одна з них закупорюється, виникає загроза життю! Інсульт – це страшний привид, який може вразити будь-кого будь-коли. Часто без попередження, але з величезними наслідками.

Спільне подружнє ліжко врятувало йому життя! Три роки тому співак Міхаель Хартль з фольклорного дуету «Маріанна та Міхаель» о 4 ранку вдома в Бальдхамі біля Мюнхена пережив важкий інсульт. Його дружина Маріанна прокинулася, розпізнала небезпечну ситуацію та негайно викликала швидку допомогу.

«Є пари, які (більше) не сплять в одному ліжку. Якби так було у нас, зі мною було б покінчено», — каже Міхаель Хартль. Зі сльозами на очах він дивиться на свою дружину, з якою одружений 46 років, і шепоче: «Дякую тобі, моя кохана. Ти врятувала моє життя».

Люди, які погано сплять, схильні мислити упереджено. Це підтверджує нове дослідження, опубліковане в науковому журналі.

Команда психологів під керівництвом Деніела Джоллі досліджувала, чи стають люди більш схильними вірити фейковим новинам, якщо вони погано сплять.

Ожиріння в Україні: епідемія нашого часу

Ожиріння стало справжньою епідемією в Україні, вражаючи мільйони людей.

Експерти пояснюють, чому проблема надмірної ваги – це не лише питання харчування. Існують генетичні та біологічні фактори, що відіграють важливу роль.

Дізнайтеся, як ожиріння шкодить серцю та як вирватися з цього замкненого кола.

Проблема ожиріння має комплексний характер, ігнорування якої може призвести до серйозних наслідків для здоров'я.