Декількома словами
Стаття розповідає про те, як чемпіонка світу з боксу Наталі Ціммерманн тренує 78-річного рок-музиканта Удо Лінденберга, допомагаючи йому підтримувати форму. Вона ділиться секретами його успіху та розповідає про їхню дружбу та спільні тренування.
Алкогольні надмірності визначали його життя протягом багатьох років.
Наступного року Удо Лінденбергу виповниться 80, і якщо згадати, що він зробив зі своїм тілом, дивно, як добре він виглядає. Секрет цього – Наталі Ціммерманн. Чинна чемпіонка світу з боксу вже десять років є особистим тренером німецького рок-ветерана і привела його у форму. Сильна команда: чемпіонка світу з боксу і рок-зірка
«Він пізно, але вчасно навчився правильно поводитися зі своїм тілом», – каже вона. При цьому не так важливо, скільки тобі років, як те, наскільки ти у формі. Є багато літніх людей, які все ще бігають марафони. «Вирішальними є дисципліна, наполегливість і сталість. Удо має це в повній мірі».
З роками вона перетворила його номер у гамбурзькому готелі Atlantic на спортивну студію: степер, гребний тренажер, боксерський мішок, ваги – все для ідеального тренування. Вони зустрічаються раз на тиждень. «У центрі уваги – атлетика та EMS (електронна стимуляція м’язів). Ми використовуємо обладнання, яке у нього є, робимо віджимання, присідання, станову тягу», – каже Наталі Ціммерманн. Лінденберг займається спортом майже щодня, також бігає підтюпцем, переважно вночі. Якщо він дає собі слабину, чемпіонка світу з боксу одразу це помічає. «Тоді бувають і догани», – каже вона, сміючись. «Я досить жорстка і чесна. Але тоді він знову бере себе в руки».
Коли Удо Лінденберг їде в турне, програма тренувань змінюється. «Вона стає більш інтенсивною та багатогранною, ми зосереджуємось на його витривалості. Замість одного разу на тиждень ми зустрічаємось два-три рази», – каже вона.
Тоді настає час і для бігу сходами – звісно, в готелі Atlantic. «Він підіймається сходами, я їду ліфтом і чекаю на нього вгорі». Хоча він ставав все швидшим і швидшим, долаючи п’ять поверхів за хвилину, але ліфт йому не наздогнати. «Але одного разу зайшов гість, і я приїхала після нього. Тоді я вперше отримала догану», – розповідає вона.
За всі ці роки між рок-зіркою та чемпіонкою світу з боксу склалася дружба. «Удо завжди в гарному настрої, завжди готовий допомогти, завжди вислухає мене. Він також є для мене наставником». Сам Лінденберг також у захваті від свого тренера. «Наталі – крута дівчина, від маленької пастушки, високо на дикій півночі, до дворазової чемпіонки світу з боксу», – каже він про неї.
Наталі Ціммерманн виросла в Остгольштейні однією з п’яти дочок пастуха
Після школи вона отримала освіту фізіотерапевта і відкрила для себе бойові мистецтва. Спочатку тхеквондо, де вона стала четвертою на чемпіонаті Німеччини, а через десять років – кікбоксинг, де вона досягла титулу віцечемпіонки світу. «Те, що я не виграла цей титул, мене дуже розлютило. Всі мене вітали, я завжди боролася зі слізьми, тому що була так зла на себе», – каже вона. Наталі сповнена амбіцій. Іноді вона тренувалася двічі на день у різних студіях, «щоб вони не вважали мене божевільною», – каже вона, сміючись. Її амбіції привели її туди, де вона є сьогодні – але іноді вони їй заважають.
Завдяки колишньому менеджеру Кличка Бернду Бонте вона нарешті потрапила в професійний бокс і лише через чотири роки, у 2023 році, стала чемпіонкою світу за версією WIBF у суперлегкій вазі. 23 травня вона також боротиметься за пояс WBO проти чинної чемпіонки Террі Гарпер (28) у Донкастері (Англія). «Перед 15 000 глядачів у головному бою вечора, який транслюватиметься в прямому ефірі по всьому світу на DAZN. Про це я завжди мріяла».
Удо тримає кулаки: «Ми – команда-монстр. І коли Наталі буде боротися за титул чемпіонки світу з боксу в Англії, я, звичайно, буду там».
