Менше цукру, зниження стресу, відсутність алкоголю: до Великодня ми всі мали можливість протягом 40 днів випробувати нові звички. Але скільки часу потрібно, щоб новопридбане стало частиною нашого життя, і як ми можемо полегшити цей процес?
В середньому це займає два місяці
Фітнес-інфлюенсер Саша Губер і його дівчина Пауліна Валлнер у вересні минулого року стали батьками первістка. Новонароджений добряче змінив його життя. Губер сказав в інтерв'ю BILD: «Режим сну зник. (...) І потрібно внести набагато більше структури». Але життя гордого тата зараз не може бути кращим. Щаслива пара з 2017 року: фітнес-інфлюенсери Пауліна Валлнер (29) і Саша Губер.
Пікантна історія навколо власника Clever fit, третьої за величиною фітнес-мережі в Німеччині, набирає обертів. Мільйонер і засновник компанії Альфред Енценсбергер восени 2024 року повідомив свою дружину Аїду (51) через WhatsApp про припинення їхніх 17-річних стосунків. Незабаром після цього він з'явився на мюнхенському Октоберфесті з моделлю Стефані Девіс. Вона вже десять років є обличчям мережі та була дуже близька до сім'ї.
Від качка до тусовщика
У Spice Girls вона була відома як «Sporty Spice». Мел Сі (справжнє ім'я Мелані Чісхолм) і в 51 рік виправдовує це прізвисько. На австралійському райському пляжі вона продемонструвала своє треноване тіло! Мел Сі зі своїм хлопцем Крісом Дінгволлом на райському пляжі. На ній зелене бікіні, на ньому чорні плавки. На її животі витатуйовано слово «Angel».
Нове відео від ведучого «Tagesschau» демонструє дивовижні паралелі. Адже те, що вміє колишній професійний футболіст та фітнес-тренер Ештон Холл, Єнс Ріва вже давно вміє! Таким чином, диктор новин не лише копіює цілком нереалістичну фітнес-рутину, а й сміється з себе.
Виставка, що проводиться з 10 по 13 квітня в Кельні, є головною подією для культуристів, спортсменів та любителів спорту.
На Fibo Championships 2025 змагатимуться атлети у семи класах.
У статті представлено інформацію про ключові події.
відбудуться два змагання: NPC Pro Qualifier (11 квітня) та кваліфікація IFBB Pro League на Олімпію (12 квітня).