Багато хто вважає, що робота та виснаження йдуть рука об руку. Ліки: робота на неповний день! Але нове дослідження Інституту німецької економіки (IW) у Кельні показує: той, хто працює повний робочий день, не є більш виснаженим, ніж ті, хто працює неповний день.
Це показує актуальне дослідження страхової компанії DAK-Gesundheit та Університетської клініки Гамбург-Еппендорф (UKE).
Гормони відіграють важливу роль у багатьох аспектах нашого життя, від апетиту до реакції на стрес. Гормональний дисбаланс може призвести до неприємних симптомів, таких як збільшення ваги. Правильне харчування допомагає підтримувати гормональний баланс і покращувати загальне самопочуття. Дізнайтеся більше про ефективні поради для гормонального балансу та їх значення для вашого здоров'я.
Спочатку це були лише птахи, потім корови, а також поодинокі випадки захворювання людей. Зараз, особливо в США, все більше хворіють собаки та коти.
Група американських вчених у журналі «Science» вже попередила про «потенційну пандемію H5N1». У статті дослідники описують численні випадки пташиного грипу у котів, особливо в штаті Нью-Джерсі.
Трагічна смерть Бетсі Аракави, дружини оскароносного актора Джина Гікмена, у лютому 2025 року викликала широкий резонанс. Джин Гікмен помер через тиждень після смерті дружини. Ймовірно, тому, що 95-річний актор потребував її щоденної допомоги. Причиною смерті Бетсі Аракави став хантавірусний легеневий синдром (ХЛС) – рідкісна, але небезпечна інфекція, яка передається людині від гризунів.
Фелікс Гутт, який колись був алкоголіком у повсякденному житті, кардинально змінив своє життя після інциденту в стані сп'яніння. У статті для одного видання він розповідає про свою річну «проміле-паузу» та ділиться цінними порадами про те, як йому вдалося повністю відмовитися від алкоголю і чому не варто драматизувати, якщо іноді даєш слабину. Його мета: заохотити інших переглянути своє споживання алкоголю.
Дізнайтеся більше про його історію та поради з «проміле-паузою».
Ми всі боїмося, що з часом наша мозкова діяльність погіршиться, і ми не зможемо встигати за тим, що нас оточує. Ми вважаємо, що це поступовий процес, який нас уповільнює. Але тепер вчені визначили точний час, коли клітини нашого мозку починають показувати перші ознаки погіршення.
«Якщо ми точно розуміємо, коли і як прискорюється старіння мозку, ми можемо визначити стратегічні моменти для втручання», — каже нейробіолог Ліліан Мухіка-Пароді з Університету Стоуні Брук.
Дослідження проводилося за допомогою сканування мозку та тестування 19 300 осіб.
Сон – запорука нашого здоров'я, але багато хто недоотримує його. Чи то через змінну роботу, стрес, чи нерегулярний спосіб життя: хронічний недосип може мати далекосяжні наслідки.
Нестача сну підвищує ризик інфекцій – це підтверджує актуальне дослідження. Об'єктом дослідження стали 1335 норвезьких медсестер віком від 30 років. Вони повідомили, скільки сну їм потрібно, скільки вони фактично отримують, в яких змінах працюють і як часто хворіли в останні місяці.
Джаміла Роу вирішила попрощатися зі своїми знаменитими губами, які часто називали «човном». Після перемоги в «Джунглі Кемп» вона прагне більшої природності та хоче уникнути хейтерських коментарів.
Джаміла хоче продемонструвати приклад для наслідування.
Вона закликає підтримувати один одного та вірити в себе.
За її словами, кожна жінка заслуговує на щастя, незалежно від обставин.
Особливо після тренування приємно посидіти разом і випити кухлик пива. Але те, що вважається соціальним ритуалом, зовсім не є здоровим і корисним. Від надмірного вживання алкоголю перед тренуванням також слід утриматися.
Як алкоголь впливає на спортивні результати та організм, читайте далі.