Ходьба – нова фітнес-зала: Чому це так корисно для здоров'я

Ходьба – нова фітнес-зала: Чому це так корисно для здоров'я

Декількома словами

Регулярна ходьба на свіжому повітрі може стати чудовою альтернативою фітнес-залу, позитивно впливаючи на загальне здоров'я та самопочуття. 20 км на тиждень – корисна звичка.


В майбутньому можна буде заощадити на абонементі в спортзал

адже ходьба – це нове тренування.

20 км на тиждень на свіжому повітрі, розподілених щонайменше на три дні, можуть творити справжні дива.

Read in other languages

Про автора

Олена - досвідчена журналістка-розслідувачка, що спеціалізується на викритті корупційних схем у вищих ешелонах влади. Її репортажі відзначаються глибоким аналізом, ретельним збором фактів та сміливістю у висвітленні резонансних тем. Вона не боїться ставити незручні запитання та доводити свої розслідування до кінця, навіть якщо це становить загрозу її безпеці.