Люди, які сплять на лівому боці, часто здоровіші та мають менше проблем із травленням. І: вони рідше хропуть! 57 відсотків німців найбільше люблять спати на боці, близько 20 відсотків – на животі, решта – на спині. Насправді є кілька причин відпочивати на боці, особливо на лівому.
Що ж, ваше замовлення може багато чого про вас розповісти. Це слова людини, яка знає про це не з чуток: бариста, тобто того, хто професійно готує та продає кавові напої. Часи, коли замовляли просто «каву», давно минули. Сьогодні клієнти можуть вибирати з безлічі варіантів, як-от флет вайт, мока, матча, американо тощо. Британка Колетт, яка вже кілька років працює в лондонському кафе, розповіла виданню «iNews», які кавові напої є найпопулярнішими – і що вони говорять про клієнтів.
Алергія на горіхи є однією з найпоширеніших харчових алергій. Наприклад, алергія на арахіс зазвичай виникає в дитячому віці і зберігається приблизно у 80 відсотків хворих протягом усього життя. Нове дослідження дає надію. Люди, які страждають на алергію, не повинні споживати навіть найменші сліди арахісу. У найгіршому випадку існує ризик небезпечного для життя алергічного шоку. Тоді може допомогти лише укол адреналіну або епінефрину.
Фізична активність перед сном збільшує час засинання, порушує ритм сну, підвищує частоту серцевих скорочень у стані спокою та скорочує тривалість сну.
Інтенсивні вечірні тренування можуть підтримувати тіло у стані підвищеної пильності, що негативно впливає на сон.
Важливо закінчувати тренування не менше ніж за чотири години до сну.
Ймовірно, ви не одразу думаєте про те, що у вас рак. Однак такі, здавалося б, нешкідливі скарги, насправді можуть мати серйозні причини. Британська національна служба охорони здоров’я (NHS) опублікувала новий список із 18 можливих симптомів раку. І її керівник публічно закликає серйозно ставитися до таких незначних змін в організмі. Важливо якомога швидше обстежити нові симптоми. Дізнайтеся, які ймовірні «недуги» в гіршому випадку можуть бути ознаками раку.
Інтервальне голодування передбачає вживання їжі протягом кількох годин та утримання від калорій протягом тривалого часу. Чи варто пропускати сніданок на користь вечері? Адже лікарі завжди кажуть, що сніданок – найважливіший прийом їжі за день.
Насправді, дослідження показують, що при найпоширенішому інтервальному голодуванні, тобто 16 годин голодування і вживання їжі лише протягом 8 годин, пропуск вечері корисніший, ніж відмова від сніданку – за умови, що він є ситним.
Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) провели навчання з підготовки до гіпотетичного вірусу «мамонтової віспи», який може виникнути з арктичної вічної мерзлоти та загрожувати людству, подібно до мавпячої віспи чи COVID-19. Під час навчань «Polaris» міжнародні експерти з 15 країн відпрацьовували стримування поширення збудника, який з'явився з замороженої туші мамонта. Вірус заразив науковців та знімальну групу, а потім почав поширюватися світом.
Накладне волосся використовується вже тисячі років, щоб приховати залисини, скроневі западини або часткову лисину. Навіть Юлій Цезар (100–44 рр. до н. е.), як кажуть, носив тупе. І тенісист Андре Агассі (54) роками приховував за допомогою нього свою пишну шевелюру.